有什么可以调理的？
失眠、虚汗是失眠后神经衰弱或植物神经功能障碍，容易出汗的症状。
一般来说，失眠主要是外部因素、环境因素、温度过高或过低、噪音、外部钢琴声或人的声音导致失眠和虚妄的症状。因为情绪波动，脾气暴躁的人容易失眠。因为大脑内神经递质的变化和植物神经的障碍，导致失眠和虚汗。患有精神疾病、焦虑、抑郁、精神分裂症的人也患有失眠、虚汗和他人的内在疾病。消化系统疾病、腹部不适、心脏不适、泌尿系统疾病会引起失眠和虚寒。
晚上睡觉的时候有出虚汗、失眠考虑是阴虚火旺导致，也就是患者存在因为阴虚导致盗汗的症状。是患者的肾阴亏虚引起，阳气偏盛就会在夜间的时候逼迫阴液外泄，而导致患者异常的汗出。
一般情况下，额头冰凉、出虚汗，可考虑如下疗法：
1.病人多为气血不足所致，血代谢减慢，造成血液循环不畅等。可以用熟地、当归、白芍、白术、茯苓等中药来调理。
2.还可由体虚上火、缺少锻炼等引起。可以适当食用一些具有清火作用的药物，如黄连、黄柏等，同时配合食疗。3.还可能是由于脾胃虚弱而造成的。建议病人可吃六味地黄丸来调理，同时还要适当进行针灸和按摩来减轻症状。
失眠、做梦、多汗症主要是睡眠障碍或甲亢引起的。
如果患者有睡眠障碍，主要表现为睡眠困难、睡眠时多梦、容易醒、早起等症状。随着睡眠质量的下降，患者的睡眠时间不足，无法满足人体正常的生理需求，体力无法有效恢复，容易出现心率加速、外周血管收缩、出汗等自主神经功能障碍症状。甲亢主要是甲状腺分泌异常引起的。患者主要表现为心率加快、失眠、多梦、出汗等症状。
是气阴两虚表现的，不运动也不停冒汗虚汗自汗，由于流汗过多引起津亏气耗，主要与作息不规律、长期熬夜有关，病人还会出现心悸、手脚发凉、发热症状，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。
失眠和额头出汗可能是由以下原因引起的：
1.自主神经功能紊乱，通常情况下，情绪紧张、焦虑、心理压力过大、睡眠质量差或睡眠时间不足，导致交感神经和副交感神经调节功能紊乱，脑神经递质紊乱，从而导致植物神经功能紊乱。
2.睡眠环境不舒服，如果睡眠环境温度较高，可能会出现睡不着、额头出汗的现象，可以通过适当打开空调或电风扇降低室内温度来缓解。
3.脑血管病后遗症，主要是因为汗液分泌中枢功能失调，会出现入睡困难，额头出汗的症状。必要时，可以使用镇静、助眠药物。
