请问如何缓解视疲劳?因为本人工作,与生活习惯问题.每...

会员23572854 39岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问如何缓解视疲劳?因为本人工作,与生活习惯问题.每天要大量时间面对电脑跟手机,这样应该会导致眼睛疲劳.眼压大.除了玩一段时间休息一段时间以外.还有什么方法能缓解眼睛疲劳.比如按摩的方法,或者吃什么水果或食物对视力有好处.或者有其他方法也可以.如果要用缓解眼睛疲劳的滴眼液.用什么牌子的比较好.。应该怎么办。医生说说把。求了啊
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张恩岭 医生会员 河北省广宗县李怀村恩岭卫生室内科 一级丙等
擅长:内科相关疾病
已帮助用户: 89339
问题分析: 你好,根据你的描述主要为用眼疲劳。平时应注意用眼卫生,
意见建议:避免用眼疲劳,可适当的用毛巾热敷眼睛,工作学习一小时后要休息十分钟,可以做做眼保健操,吃一些胡萝卜等含维生素a丰富的食物。通常眼睛疲劳的患者都会有泪液质量的异常,使用了人工泪液后可以有效地缓解症状。像瑞珠滴眼液等。
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衣玉品 医师 威县固献乡卫生院中医科
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮
已帮助用户: 262278
指导意见:眼疲劳 你这样的情况,应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。自己平时可以多用点滴眼液缓解症状,在饮食上多吃点富 含维生素A的食物,如胡萝卜及红枣等,也可以多吃点鱼肝油。
相关问答

这种情况属于神经衰弱,与植物神经功能障碍有关。治疗建议服用口谷维素和安神胶囊,睡前避免服用咖啡、酒、茶等兴奋性物质。
如果患者晚上睡不着觉,但眼睛干燥明显,建议去神经或精神科治疗,用安定或斯诺斯等平静的药物帮助睡眠,在一定程度上缓解视力疲劳。如果眼睛疲劳导致眼睛不舒服,患者可以用人工眼泪缓解眼睛疲劳,也可以闭上眼睛休息。抵抗疲劳的眼药水还有助于缓解眼睛疲劳。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,实际上目前市场上并没有什么特殊的眼药液可以减轻孩子的视觉疲劳。
若孩子有视力疲劳,应先找出病因。孩子长期与电子、电话、电脑等物品接触会导致的视力疲倦,可以适当的进行一些户外活动,多喝一些人造眼泪之类的眼药。还有一些是由于屈光问题、斜眼等原因引起的,要尽快去正规的医疗机构进行纠正。因此不能随便去买眼药。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

首先需要判断一下孩子的视力是多少还是疲劳,最主要的一个问题就是出现视力的下降,当然每个孩子都是有个体差异的,恢复的时间也是不一样的,需要2到3个月的时间,由于长期的用眼过度后引起了眼睛视力处于疲惫不堪状态,常容易出现了突出的眼睛疼痛、流泪、分泌物增多,伴有瘙痒不适,严重时伴有头晕、头痛等症状。这个期间尽可能避免看电视,手机,平板等电子产品,应该适当的多休息眼睛。用眼30分钟左右,需要向远处眺望3到5分钟可以做眼睛保健操的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

病情分析: 你好,根据你的描述主要为用眼疲劳。平时应注意用眼卫生,
意见建议:避免用眼疲劳,可适当的用毛巾热敷眼睛,工作学习一小时后要休息十分钟,可以做做眼保健操,吃一些胡萝卜等含维生素a丰富的食物。通常眼睛疲劳的患者都会有泪液质量的异常,使用了人工泪液后可以有效地缓解症状。像瑞珠滴眼液等。

张恩岭医生会员内科河北省广宗县李怀村恩岭卫生室
擅长:内科相关疾病

指导意见:最好避免长 时间、近距离、过于精细的工作。治疗上可以口服维生素A、B1、B12,肌苷片,局部点用润洁、营养或消炎眼药水。

赵国华医师内科河北省邢台市界屯村卫生所
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒

结膜充血大部分情况下不是视疲劳导致的。眼睛结膜的充血,其实很多情况下是别的眼病所导致。
多数是由于结膜的炎症,刺激结膜的血管,出现充血。例如结膜炎、角膜炎,或者是巩膜炎、虹膜睫状体炎、青光眼、干眼症等常常会出现眼睛红、充血的情况。
如果严重的视疲劳,合并眼睛的慢性炎症,会出现血丝、充血,一般是并发炎症才出现结膜充血的症状。

李继华主任医师五官科四川大学华西口腔医院
擅长:面部轮廓整形、下颌角整形、颧骨整形,颌面畸形、面部轮廓修复、下颌前突(地包天)、下颌后缩(小下巴)、面部不对称畸形、下颌角肥大、颧骨颧弓突、颏部畸形矫治等