燕麦米和燕麦片都可以，属于高纤维食物，脂肪肝的人吃了会有好处的，还要多吃木耳洋葱芹菜等，少吃肥肉、油炸食品和动物内脏，加强生活饮食调理的同时坚持每天运动锻炼，定期复查。
燕麦片对治疗脂肪肝好，燕麦片是膳食纤维比较多的食物，对于病人的维生素等补充有比较好的作用，所以燕麦片对脂肪肝的治疗是有好处的。脂肪肝是指由于人体的脂类代谢障碍,使脂肪在肝细胞中的含量超过了肝脏重量的百分之五。
一般来说，患有脂肪肝时可以适量吃些榴莲，但是要适量。具体内容如下：
榴莲的营养丰富，含有较多的蛋白质、维生素和叶酸等，具有强身健体，健脾补气等作用，适量吃些有助于补充身体所需要的营养物质，但是一次性不要吃太多，以免引发肥胖，不利于脂肪肝的恢复。
建议患者在治疗期间注意饮食卫生，仔细对食物进行清洗，延长烹饪时间至食物熟透，避免前往卫生条件不达标的餐厅用餐；注意室内清洁卫生，保持适宜的温湿度，每天通风换气。
通常来说，脂肪肝患者可以吃莲子，但是要适量。具体内容如下：
脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多导致的肝功能异常，常表现为右上腹不适、食欲差等。而莲子富含蛋白质、维生素以及钙、磷等营养物质，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效，适当食用还可以提高脂肪肝患者免疫力。
建议患者在日常生活中注意定期监测体重、血压、血脂、肝功等指标。定期在医院做肝脏超声，评估肝脏、胆囊、脾脏功能，观察有无异常，若发现异常，应及时就医诊治。
一般情况下，脂肪肝的患者可以吃面条，具体内容如下：
面条含有大量的热量、脂肪、胆固醇、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养物质，所以在烹饪的过程中加入了大量的水，不会对肠胃或肝脏造成任何的影响。所以脂肪肝的患者一般可以吃面条，还可以多吃新鲜的蔬菜、水果、或者馒头、小米粥等，这样可以减轻对肝脏的负担，多做运动，促进肝脏的功能。
