临床糖尿病患者需要严格的饮食控制,有利于血糖的平稳控制。主要建议如下:
1、碳水化合物的选择。建议选择全麦或粗面馒头、馒头、煎饼或面条。不建议选择精制米、糕点、甜点,因为全麦馒头、面条含粗纤维较多,可延缓葡萄糖的吸收,有助于控制血糖。
2、蔬菜的选择。建议选择绿色蔬菜,如白菜、油菜、菠菜、豆芽、豆芽、芹菜、西葫芦等。不建议吃土豆、莲藕、山药、红薯。
3、饮料,不建议吃稀饭如大米粥、小米粥、八宝粥、黑米粥等。因为粥的糊化程度比较高,吸收快,对血糖影响很大。建议吃纯牛奶、纯豆浆等含糖量低的饮料。
消化性溃疡患者的饮食应以清淡为主。
消化性溃疡指胃肠道黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化而发生的溃疡,好发于胃和十二指肠,也可发生在食管下段、小肠、胃肠吻合术后吻合口,以及异位的胃黏膜。胃溃疡和十二指肠溃疡是最常见的消化性溃疡。临床表现不一,多数表现为中上腹反复发作性节律性疼痛,患者的饮食应以清淡为主,避免吃刺激的食物,以免胃肠粘膜加重不适。
调理人体内分泌紊乱的中草药有牛肝油、白菊花、白僵蚕、白芍、白茯苓、茵陈、生甘草、丝瓜、大米,还应该加入清水2000ml熬制成浓粥。煮熟后取出,每袋500ml,分两天服下。每天早上和晚上都要吃一次肝和一碗稀饭,两次间隔一星期,三次可以起到很好的缓解症状,没有任何的不良反应。
另外,内分泌失调的患者还可以及时前往正规医院,在医生指导下使用振源片、乌鸡白凤丸等药物来调理。
糖尿病三餐的详细食谱如下:
第一、早餐可以吃50g全麦面包配100g无糖牛奶。饭后可以吃一个小苹果补充维生素,也可以早餐吃一个馒头配一杯300ml豆浆和一根凉拌黄瓜。
其次,午餐可以吃面条、瘦肉、洋葱、豆腐,可以吃不含脂肪的瘦肉,适当补充蛋白质,增强抵抗力。
第三、晚餐可以吃300ml玉米粥,一个馒头,一份炒菠菜。糖尿病患者每天的糖摄入量有严格的规定。所以,含糖量过高的食物要尽量避免。荔枝、桂圆、橘子等水果禁止食用。但是为了补充维生素,保持健康,可以吃一些含糖量低的水果,比如火龙果。
2型糖尿病人低碳饮食方法如下:
1.可以适量吃一些淀粉含量较少的蔬菜。比如萝卜。对于糖尿病患者来说,蔬菜是营养和矿物质的主要来源,
2.西兰花,西兰花可以降低糖尿病患者的胰岛素水平,保护细胞免受代谢过程中产生的有害自由基的侵害。研究发现,西兰花含有一种可以控制血糖的成分。
3.糖尿病人可食用脱脂乳制品。乳制品的主要成分是钙、维生素D、反式棕榈油酸和乳脂。钙和维生素D可以调节胰岛素抵抗,缓解炎症,反式棕榈油酸可以降低胰岛素抵抗。
没有糖尿病,鼻饲食物可以选择米糊,粥,以清淡饮食为主,用料理机把青菜、谷物、肉类打成糊状,开始量应少,以后逐渐增多,一般在200到300ml,每日四到五次,每次间隔3小时以上,及时记录,防止过量饮食。每次喂食后都要抬高床头,防止食物反流,鼻饲后要用清水冲管,食物的温度冷却至38到40°,避免食物温度过高或过低可能出现烫伤和冻伤粘膜。