失眠服用扑尔敏有用的。
扑尔敏对辅助治疗失眠有一定的效果，但是并不是太明显，其主要的作用是一种保健的效果，能够活血化瘀，提高人的免疫力，但是要想靠扑尔敏彻底的治疗睡眠是不可能的，所以在平时一定要保证一个良好的心态。如果本身睡眠就比较少，最好中午不要睡，这样到晚上入睡的时候会更快一些，更久一些。日常生活中，睡前可以喝一杯温牛奶。温牛奶可以促进睡眠。
南瓜具有药用价值，可以治疗胸膜炎、肋间神经病，将南瓜肉煮熟，摊于布上敷贴患处，有消炎止疼之功。也可以治疗糖尿病，每日分早晚各吃半斤煮南瓜，将南瓜干燥后制成粉剂，每次50g，每日2次，用开水调服，连服2-3月。
不能每天都吃，大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。
穿山甲的药用价值是，具有活血散结，通经下乳，消肿排脓，有疏风通络的作用。对用来治疗血滞经，闭产后乳汁不下，风湿痹痛，中风偏瘫以及各种常见疮疡肿毒等症。穿山甲对于致死量的氰化钾有一定的抑制作用，对于氰化钾引起的组织缺氧有较好的保护作用，并且能够帮助提高人的减压以及常压下的缺氧的耐受能力。
穿山甲的药用价值是，具有活血散结，通经下乳，消肿排脓，有疏风通络的作用。对用来治疗血滞经，闭产后乳汁不下，风湿痹痛，中风偏瘫以及各种常见疮疡肿毒等症。穿山甲对于致死量的氰化钾有一定的抑制作用，对于氰化钾引起的组织缺氧有较好的保护作用，并且能够帮助提高人的减压以及常压下的缺氧的耐受能力。
穿山甲具有通经下乳散结化瘀，活血消肿，消肿排脓，祛风通络的作用，经常被用来治疗，产后乳汁不通，血滞经闭，风湿麻痹，中风偏瘫，以及各种常见疮疡，肿毒等疾病。穿山甲可以促进血液循环，祛风湿止痛，穿山甲能够提高人在减压以及常压下的缺氧的耐受能力。
