应该通过针灸，理疗，按摩等方式去综合性的调理，平时注意适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要可以服用药物缓解不适的症状。
应该通过针灸，理疗，按摩等方式去综合性的调理，平时注意适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要可以服用药物缓解不适的症状。
病情分析： 你好，你这种情况是椎间盘突出并椎管狭窄术后。你这种情况要注意以下几点，首先，也是最重要的是不能负重，不能提重物，不能大量运动，定期做理疗，做理疗可以连续做5天，然后停一周，这一周一定要保护好腰椎，然后再做一个周。
意见建议：指导意见：
饮食方面术后半月要多进食高蛋白食物，如深海鱼类，瘦肉等。
指导意见：你好，你的情况腰突症压迫神经，伴有椎管狭窄的话，多需要手术治疗的，可以先做个腰椎的牵引和卧硬板床休息看看。
问题分析：你好，腰突会出现腰部疼痛压迫神经可以出现下肢的疼痛放散痛麻木等症状，药物治疗效果一般建议你可以针灸治疗。
意见建议：建议；你去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时可以配合理疗症状可以得到缓解和改善。
问题分析：你好，这个MRI检查结果看腰椎间盘突出症的问题还是较为严重的，那么自己还是需要注意的，及时去医院检查下的
意见建议：这个严格的保守治疗，牵引，卧床，另外就是避免反复的弯腰，如果改善不明显，需要考虑手术治疗的，这样利于改善
