血糖高可以喝粥，要适量食用，因为小米粥属于流食，里面含有较多的淀粉成，分，机体吸收很快并且可以转化成糖分含糖量，所以会让血糖在短时间内升高，这样会使血糖控制不稳定，容易引起其他并发症。建议最好是选择在下午三点左右喝，尽量避免食用大米，养成合理的饮食结构，适量食用，加强运动，同时降糖药物，科学降糖。
减肥期间是可以喝粥的，粥里面的能量物质含量比较低，是属于减肥期间可以吃的食物，另外适当的喝些粥，既可以补充每日所需碳水化合物的量，还可以增加饱腹感，减少减肥者想吃其他食物。
月经不调粥可以吃的，不要着凉了，这都是有利于调理月经周期的情况，平时不要有过大的心理压力吃生冷的食物为好的，保持良好的心情，有规律的作息，不要吃生冷的食物都是可以的，有利于治疗现在的症状。
糖尿病患者可以喝粥，但要注意以下几个问题。
1.粥量不是太多。粥的主要成分与大米相似，但水分更多。所以喝粥就像身体吃碳水化合物一样。因此，喝粥的热量要按每日总能量计算，避免摄入过多的能量。
2.粥水分多，喝完容易迅速吸收消化。所以喝粥，饭后血糖容易明显升高。因此，饭后血糖高的人要尽可能少喝粥或喝稠粥。但是，并不是所有患者喝粥后血糖都会明显升高，所以其他糖尿病患者喝粥后要监测血糖，了解粥对血糖的影响。
妊娠糖尿病患者如果血糖控制理想，可以适当喝粥。
患者需要知道的是粥是容易消化的食物。妊娠期糖尿病患者血糖控制理想，控制粥的总摄入量，一般对患者血糖没有太大影响。但是，如果患者血糖控制不理想，不控制粥的总摄入量，患者的血糖就会大幅波动，因此糖尿病患者需要控制粥的摄入量。另外，妊娠期糖尿病患者最好在血糖控制理想的时候吃粥。
糖尿病患者早餐最好不要喝粥，因为体内主要的升糖激素，即肾上腺皮质激素，在早上8点是全天分泌的最高点，而粥是升糖指数较高的食物。因此，糖尿病患者如果早上喝粥，更容易使血糖升高。
煮粥时，米饭中的长链淀粉会转化为短链淀粉和糊精。患者对粥吸收快，所以粥的升糖指数较高。早餐吃粥容易使患者血糖升高，不利于患者血糖的控制。糖尿病患者可以喝一些豆浆、脱脂牛奶等。早餐。同时，他们可以吃鸡蛋、玉米等。以增加饱腹感，有利于补充营养，不会升高血糖。
