月经之前出现便秘的现象，考虑是经期前精神紧张，或者长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。这也和内分泌是有关系的，平时应该注意多喝点开水，多吃点新鲜的水果和蔬菜，照样能够起到润肠通便的作用。注意不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不要吃辣椒之类的，这些食物容易加重上火的症状，加重便秘的现象。
月经期间出现了便秘的症状，可以使用润滑肠道的药物来促进大便的排出，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体内的维生素，同时也可以起到补充肠道内的粗纤维，缓解便秘的症状，平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
一般情况下，来月经前出现便秘可能是经前期紧张综合征引起的，具体内容如下：
如果患者平时活动量少、胃肠蠕动缓慢，可能出现来月经前便秘的情况，有可能是经前期紧张综合征引起的，和压力过大、精神紧张等因素也有一定关系。建议患者平时放松心情，多吃一些粗纤维的食物，如芹菜、菠菜，也可适当地配合中药汤剂进行辨证调理，养成按时排便的习惯，可以有效改善来月经前便秘的情况。
女性来例假前会有便秘的症状，主要是因为女性在来例假前会感到精神压力，这会对胃肠系统的机能产生一定的干扰，使肠道的活动变得迟钝，肠道中的东西无法及时的排泄出来，从而引起女性来例假前便秘。
在来例假之前，身体的荷尔蒙会发生变化，从而会影响到胃肠的正常运转。不仅仅是因为肠胃的吸收和分解，还会导致肠胃的蠕动减慢。大便在肠内停留的时间比较长，因此也会引起便秘。在来例假的时候，要尽量的放松自己的紧张，多喝水，多运动，促进肠道的蠕动，减轻便秘的症状。
月经前便秘可能是饮食因素、精神因素、经前期综合征等导致的，具体分析如下：
月经前便秘的原因有很多，比如精神压力大、饮水量少、运动不足、饮食不规律、排便习惯差等。另外，月经前还会出现便秘的情况，这是因为经前期综合征，与月经前月经期间体内的激素分泌有关，这是因为雌激素比例失衡，雌激素水平较高，导致盆腔充血，压迫周围的组织，从而导致便秘。
女性在排卵后到来月经的这段时期，出现便秘的情况可能是由于身体产生黄体荷尔蒙，在来潮之前，黄体荷尔蒙的分泌会出现不正常的情况。
女性平时要多喝水，多喝一些蜂蜜水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粗纤维的食物，比如芹菜、菠菜等。有些人在月经初期会出现紧张、情绪波动，如果饮食控制不好，或者是节食，饮水不足，就会出现便秘。便秘时要多吃一些富含维生素B的食物，比如核桃、腰果等，多吃一些蛋白质，这样可以缓解便秘。
