比如像奶制品、蛋类、豆类等，这些食物中都含有丰富的维生素，可有效的提高人体免疫力。除此之外还有各种新鲜的蔬菜、水果，同样富含维生素。免疫力不强的人群在平时生活中还要注意适当多吃些动物的肝脏类食物，比如像猪肝、猪腰子、羊腰子等，这些食物中所含有的营养物质同样有利于免疫力的提高。
增强免疫力的蔬菜有西红柿、西兰花、抱子甘蓝、胡萝卜、芦笋、红薯、茄子、甜椒、菠菜、洋葱等。另外就是适当的参加一些体育锻炼，可以增加身体的机能可以增加免疫力，还要适当的休息。
咳嗽咽痛多为风热犯肺、风燥伤肺证，患者可以选用宣肺止咳、润肺化痰的药物治疗。
临床针对上述情况的常用药物如连花清咳片，该药不仅可促进肺部热毒排出，其所含山银花、黄芩等成分还能够止咳化痰、利咽平喘，有助于改善咳嗽、咽痛症状，并加快病情恢复。
平时患者可以适当饮用菊花茶、金银花茶、罗汉果茶，在润喉的同时，也可帮助减轻咳嗽咽痛症状。
小孩子抵抗力差的话，那是会有引起反复感冒症状出现，需要加强户外运动锻炼，恢复的过程还是比较缓慢的。可以吃转移因子或者匹多莫德胶囊增强抵抗力的。也可以是去吃一段时间的中药调理的。同时需要避免受凉以及是劳累的。
病毒感染发烧反反复复一般可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
病毒感染引起病人发热，还可能出反复发热的情况，或表示机体免疫力低下，病人可在不使用抗病毒的药物时处理这一问题，当发热超过38度5，能吃退烧药，当发热小于38度时，用物理降温治疗退烧。此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物。
一般情况下，人参、灵芝、枸杞等中药能增强免疫力。
通常，提高免疫力的中药有很多，常见的有利于控制病情人参、黄芪、党参、灵芝、枸杞等，可以在医生的指导下用这些中药泡水或煲汤服用；如果患者免疫力低下，也可以选择玉屏风散、补中益气丸、黄芪精等中成药，有补正益气、提高免疫力的作用。在日常生活中，患者要注意保持均衡的营养，适当锻炼身体，保证充足睡眠，能够有效提高免疫力。
