如果睡眠不好,可以吃中药调理,常见的有以下几种:
1、酸枣仁:可煎服药物,也可在食物中补充。比如酸枣仁泡水煮汤,可以吸收其中的有效成分,有宁心安神、舒缓情绪、帮助睡眠的作用。
2、柏子仁:可以帮助睡眠,同时可以通便,缓解肠燥,改善腹气阻塞,帮助睡眠。
3、茯苓:有益于祛湿消肿的功效,同时对入睡的过程和睡眠的全过程都有积极的帮助。
4、当归:是调理气血的双补药,具有养血活血的作用,对气血不足引起的失眠有帮助。
月经不调是比较广泛的中医诊断,包括经间期出血经,月经前期,月经后期,月经先后不定期,经量过多等。如果每次月经量较少,并且合并有血块颜色黑的情况,中医常见病为气虚血瘀证,可以辨证中药活血化瘀,补益气血调经,需要调理一个月左右。必要时检查B超,性激素6项等明确具体原因。
脂溢性脱发,中医认为此类脱发为“发蛀脱发”,是阴虚湿盛,血不能养发,兼脾虚湿盛。经验方有祛湿健发汤:炒白术15克,泽泻10克,猪苓15克,茯苓12克,萆薢15克,车前子10克,川芎10克,赤石脂12克,白藓皮15克,桑葚10克,干生地12克,熟地12克,首乌藤15克。一日一剂,煎水口服。外用的有:1.皂角30克,侧柏叶30克,透骨草30克,煎水洗;2.苍耳子30克,王不留行30克,煎水洗。
高血压通常是可以用中药调理。
应用有降压作用的中药调理可以起到辅助降压的作用,但不要随意乱吃中药。应用中药时建议到正规医院,根据中医科医生的综合分析后,开具对应中药进行治疗。但中药只有辅助作用,不能完全降压,高血压患者应在医生指导下使用降压药物控制血压,尽量避免高血压引起的各类并发症。
日常饮食注意低盐低脂,按时服药。
一般情况下,中药调理哪个季节最好没有固定的说法,不同季节有不同季节的特点,具体内容如下:
中医的治疗原则,就是利用药物的偏颇,来矫正身体的偏颇。比如说有清热解毒的药,在秋天的时候,会有很好的疗效。用辛温的药物来调理寒症,可以起到祛风的作用,因此在夏季可以选择用三伏贴来进行治疗具有较好的效果。腹泻通常都是由上而下,春天的时候,阳气上涌,对于长期的痢疾有很好的治疗作用。秋天是干燥的,雨水少,燥可以去湿,因此祛湿在秋天是最好的选择。