不会发胖的。因为苹果中含有较多的碳水化合物和部分膳食纤维，可以保证人体每天的基本能量供应，膳食纤维可以促进肠道蠕动，而且碳水化合物都会随着活动而很快的消耗掉，所以很不容易发胖。
吃黑米不会引起身体发胖。黑米里含有的淀粉量较少，含糖量较低，膳食纤维比较丰富，在胃肠道消化较慢，患有肥胖的患者或减肥期间的患者要注意饮食，不要吃过多的甜食，不要吃雪糕，巧克力，蛋糕，饼干等含糖量高的食物，不要进食肉类食物，不吃动物的内脏，应多吃蔬菜水果类的食物，要养成爱锻炼的习惯，有利于身体的健康。
问题分析：从你描述的情况看，是口服上述药物避孕的情况。今日口服了两片。
指导建议：建议明日按时口服药物，避免再次多服，漏服药物。
吃苹果不会导致失眠。
苹果可以安神、助眠、健脑、生血。一般中医认为苹果可以生津止渴、清热除烦、强身健体、促进消化。同时对缓解人的紧张情绪，促进睡眠有很好的作用。苹果含有丰富的矿物质和维生素，能促进人体新陈代谢。含有镁、铁、铜、锌等微量元素。
苹果不仅能促进人体的新陈代谢，还能改善皮肤的一般状况，具有美容的功效。苹果含有大量的粗纤维素，能促进胃肠道的蠕动，防止便秘，有利于人体内脂肪的分解和代谢。同时，苹果含有多酚、黄酮类等天然抗氧化物质，可预防肿瘤，增强机体免疫力。同时，一些微量元素和矿物质可以缓解人的精神压力，起到提神、安神、助眠的作用。
吃烧烤是可以长胖的，特别是晚上吃烧烤。烧烤主要是用各种肉类、蔬菜加入了一些油、盐、糖等成分，经过碳烤之后制作而成的美食。味道鲜美，里面含有的脂肪、热量都非常的高，可以迅速的在体内堆积。长时间吃烧烤有可能会导致血压升高、血脂升高，从而导致肥胖。一般建议最好不要吃太多的烧烤，防止吸收其中过量的亚硝酸盐，容易致癌。
早上吃苹果最好，因为苹果含有大量糖类，早晨人都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，而且上午是人脾胃最旺盛的时候，吃苹果容易被身体吸收，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化，而且其提神效果比咖啡更有效。早上吃的食物能吸收50%，而晚上吸收只有10%。
