每次月经都会痛经，疼得很厉害，并且第一天吃什么？每...

来月经痛经的现象，注意腹部保暖，喝点红糖水来进行缓解症状，在经期不要吃生冷的食物，不要有过大的心理压力，有规律的作息，这都是有利于调理现在的情况，必要时可以看下中医来进行调理。

痛经要注意保暖补水，也可以吃一下止痛药物等调理看看，但是经期后建议按疗程吃一下中成药等，活血祛瘀等，看看在经期是否有血块等比较多的情况，多吃蔬菜水果等会比较好的，建议配合热敷的。

肚子疼得很厉害肠痉挛吃以下药好，具体分析如下：
胃痛、肠痉挛，需要服用解痉镇静的药物。肠痉挛会引起腹部疼痛，这是由于受凉、运动等因素影响，造成肠道平滑肌剧烈收缩，从而导致腹部疼痛。临床上以脐周为主要症状，持续发作、其它措施无效的病人可以服用苯巴比妥、消旋山蜈蚣碱，病情较重的病人可以肌注或用颠茄酊。也可以通过药物或物理疗法来减轻疼痛。

最近几年的时间每次月经的时候都出现这种腹痛，这个需要看一看自己有没有性生活，有没有进行过流产，如果是有流产史的话，有可能是子宫内膜异位症引起的。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。

痛经想呕吐，身体又冷又热，和宫寒有关系，可以去看一下中医调理一下身体，或者检查子宫B超，看看自己的痛经属于哪一方面的，在来月经之前要避免寒凉，避免情绪过于紧张。

痛经要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，高热量，高蛋白，易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。建议月经期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，注意腹部保暖，不要受凉。