妇女更年期怎么调节心情?妈妈进入更年期有快一年了,...

会员23029062 29岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
妇女更年期怎么调节心情?妈妈进入更年期有快一年了,期间吃过一些关于静心口服液什么的,感觉效果都不怎么好,他说一到晚上就睡不着觉,整天就感觉到心理特别的烦躁,尤其是自己遇见看不过眼的事脾气就上来了,晚上翻来覆去的睡不着觉。请问妇女更年期怎么调节心情?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
姜丽楠 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
已帮助用户: 78892
问题分析: 引起更年期症状的原因就是卵巢功能的退化——更年期最早的变化是卵巢功能衰退,然后才表现为各种激素的紊乱,引起更年期的各种变化
意见建议:1、 小麦百苓粥:适用女性更年期综合症的心烦易怒,心悸怔忡,烦热多汗,夜寐多梦。 2、 小麦粳米粥:适用妇女更年期心悸,怔忡不安、自汗,盗汗等女性更年期综合症状。
刘鹏 医师 河北任丘惠民医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 235509
问题分析: 出现这个情况是因为卵巢功能退化所导致的,最直观的现象就是月经不调,
意见建议:月经量少、绝经等。建议服用一元堂“巢之安”进行卵巢保养,改善月经不调症状,解决更年期易出现的潮红潮热、易怒等不良状态。从而修复受损的卵细胞,使其恢复饱满状态。
王茹阔 精神科
擅长:
已帮助用户: 13311
问题分析:你好,更年期妇女经常受到负面情绪的困扰,有时这些负面情绪就会愈演愈烈
意见建议:更年期妇女调节心情可适当多吃五类食物,即富含钙质的食物、富含B族维生素的食物、富含铁质的食物、富含锌的食物以及含糖量高的食物
相关问答

女性在更年期之后,有些女性进入了绝经期,但是也有一些女性会有不正常的生理期,所以在更年期是否会受孕,每个人的情况都会有很大的差别。
根据数据,女性在绝经期后一年要注意护理,有很大几率会受孕,所以女性在绝经期一定要做好节育,以免出现一些不必要的问题。而且,在绝经期之后,医生是不会推荐生育的,这会影响到妇女的身体,也会影响到孩子的身体,所以,在临床上,很多妇女都会怀孕,但这是由于妇女的卵巢机能还没有彻底的衰退,荷尔蒙的分泌也比较正常,所以,绝经期的问题要根据个人情况来选择。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

更年期女性是有怀孕的可能的。女性更年期年龄是指月经完全停止前的数月至绝经后若干年的一段时间。如果女性还没有绝经,虽然月经不规律,但是仍然有卵泡的发育成熟,只要有一次排卵和未采取防范措施的性交,便有可能怀孕。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

更年期的女性经常会出现心情烦躁的情况,这种情况的发生多见因女性激素水平变化或生活中压力过大导致,可以使用药物或缓解压力的方式进行改善。
45至55岁左右的女性,身体卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,此时通常会出现心情烦躁、焦虑易怒等不良情绪,属于常见症状。对于此,中医认为是女性身体肝肾阴虚所致,女性可通过服用滋补肝肾的药物进行调理,如安全性较高的中成药物——同仁堂坤宝丸,能够有效帮助女性改善心情烦躁、焦虑、抑郁等情绪,达到养血通络、镇静养神的效果。此外,女性生活中压力过大也可能加重心情烦躁的情况,可以通过适当锻炼、找人倾诉、发展爱好等方式进行改善。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

更年期主要是雌激素水平明显降低,大豆类的食品里头含有一些类雌激素样的一些物质,可以适当的改善更年期的一些症状,一般大豆、黄豆、豆腐豆浆等豆类的制品,都可以适当的吃,再多吃蔬菜水果类的东西,里面含有大量的维生素是抗氧化制剂,可以延缓女性的衰老,缓解女性的压力。注意少吃刺激性的食物,比如辣椒、咖啡、茶等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

更年期综合症最快的调节方法,放松心情,激素水平的下降是一个正常的过程,机体会慢慢适应的。补充钙剂,防止骨质疏松。适量运动,作息规律。多吃鱼类、豆制品、瓜果蔬菜,避免生冷辛辣食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

治疗更年期综合症最有效的方法是中药调理。如果没有服用过中成药,也可以先服用一周看看,如果有效果就可以继续服用,如果效果不明显就去中医院找个经验丰富的中医妇科医生开点中药汤剂调理一下。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声