建议注意月经期的保暖,少吃辛辣刺激性的食物。可以口服点vc片,缓解一下这种不适症状。应该消除精神焦虑,紧张,合理的时间表,确保每天充足的睡眠,并保持适当的锻炼,以增强体质。
病情分析: 你好!这种症状是经前期紧张综合症,容易在月经来潮前和月经来潮后出现头疼头晕的症状。月经来潮前夕要注意休息和保证睡眠充足,不要过于紧张和劳累,保持心情愉快等,可以预防经前期紧张综合症。