木瓜中的糖分含量低，脂肪的含量就更低了，木瓜口味儿清香，甜度适中，有健脾开胃的作用，木瓜的热量较低，水分占80%以上，很容易消化，不会增加脂肪，木瓜含有丰富的木瓜碱，木瓜蛋白酶，凝乳酶和贝塔胡萝卜素，并富含十七种以上氨基酸及多种元素能帮助消化。
糖分低的水果比如苹果、雪梨、猕猴桃、火龙果等。每天要合理膳食，均衡营养，饮食清淡，少食多餐，适当的锻炼身体，保持乐观的心态。不要想太多，血糖有点高没什么太大问题，注意饮食搭配。平时放松心态，不要紧张。
西红柿含糖量也很高，而且其中大部分是易于被人体直接吸收的葡萄糖和果糖。西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，每天生食鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
孕36周血压高了应当采取以下措施。
孕36周血压高了，要定期进行血压控制，要根据患者的血压来确定合适的处理方式。生活中可以尽量摄入低盐、低脂肪的食物，如果没有明显的改善，可以遵医嘱口服一些降血压的药物。如果出现了下肢水肿，还可能是肾脏损伤引起的，需要及时到医院检查并且进行相应的治疗。
日常生活中，孕妇应当注意避免出现过于激动的情况，定时进行血压自我监测，帮助了解病情。
食物中的脂肪回消化成脂肪酸和甘油进入毛细淋巴管，直接转化为人体的脂肪。而糖类消化成葡萄糖氧化分解供能，多余的糖类会变成肝糖元和肌糖元（主要是肝糖元）贮存起来、慢慢转化为脂肪。糖类代谢的一个中间产生是脂肪的合成原料（乙酰辅酶A），即糖类可以转化为脂肪。
