雄激素高通常是由于卵巢或肾上腺皮质分泌过高，外周转化异常等原因造成的。女性如果雄激素高就会造成不孕，长痘痘，体毛增多等症状。如果雄激素过高，可以多吃一些富含维生素的食物，多吃新鲜的瓜果和蔬菜。虾皮儿，蛋黄，豆制品，奶制品，芝麻酱等食物含有丰富的钙。
可以多吃些豆制品类来降低体内的雄激素。平时注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。
流产两次有可能会影响再孕。
任何一次的流产都有可能导致女性出现并发症，比如出血、感染、不全流产、子宫损伤等，进而影响到再孕。并且随着流产次数的增多，出现并发症的几率越大，严重者会出现不孕的情况。所以如果生育计划，在进行性生活时需要注意避免，避免流产的发生。
建议有生育计划的女性，可以将同房时间放在排卵期，并且在成功怀孕后注意补充营养。
问题分析：您好，脸上长斑跟月经量稀少是有一部分关系的，那您可以吃一些补气血的中成药，先调理一下看看。
指导建议：例如乌鸡白凤丸、定坤丹等这些药物，具有良好的调经作用来具有补气血。平时补充维生素C和维生素E，还有淡化和美白的作用。
问题分析：女性，32岁，多囊卵巢综合症，轻度胰岛素抵抗，雄激素偏高。
指导建议：不知道你体重多少，这类病人往往体重偏重，轻度胰岛素抵抗、多囊首先要减重，控制饮食，规律生活，不熬夜，适当运动。看化验单雄激素在正常范围内的，如高的话可以服达英-35，这可以调月经，降雄激素。
女性雄激素过高会引起月经的紊乱，多毛，痤疮，不孕等，平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，如有肥胖者，要加强锻炼，控制饮食，控制体重。
