注意把握一个度。瑜伽对于整个身心健康有巨大的好处。瑜伽可以让人们集中精力，放松头脑，舒缓紧张的情绪，让心情归于宁静与淡泊。瑜伽可以拉伸身体，保护韧带，让紧张的肌肉放松，改善局部的血液循环，缓解疼痛。人体有很多的经络和穴位，瑜伽在拉伸的同时，可以有效的疏通经络，改善气血，刺激穴位，改善内脏的功能，得到身心的宁静与健康。
病情分析： 你好, 考虑有些月经不调了,引起月经不调的原因有:1,神经内分泌功能失调；2,器质病变如贫血,或药物等;3,由于精神过度紧张,营养不良等；4,不良生活习惯,过度节食和嗜好烟酒, 情绪异常,压力很大,滥用药等.
意见建议：建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好
指导意见：可能是气血亏虚问题，可以试试归脾丸滋补一下气血。脾为后天之本，气血化生之源。滋补气血首先要调理脾胃，脾胃健康，则气血充足，肢体强健健康。
指导意见：你好，月经不调，脾虚，主要是属于内分泌失调引起的，这个可以查一下性激素六项看看的，然后可以吃点中药或者是归脾丸调理一下的。
病情分析：月经不调的症状，主要考虑是内分泌失调和妇科炎症引起的。
意见建议：建议去医院做B超和激素六项检查， 进一步调理治疗。平时可用乌鸡白凤丸和益母草调经治疗
