通常情况下，长痘痘了用温水洗脸好，能够清洁面部。具体内容如下：
患者不注意面部清洁，容易滋生细菌，出现长痘痘的情况。如果患者用冷水洗脸，容易刺激毛孔收缩，进而不利于面部的清洁，所以长痘痘了用温水洗脸好，能够有效清洁皮肤表面的皮脂和角质层。
此外，长痘痘了的患者可以遵医嘱采用红蓝光祛痘的方式进行治疗，其利用特定的蓝光和红光，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而起到抗菌、消炎的作用，达到祛痘的效果。
孩子总是在抓自己的脸考虑是有面部的湿疹，如果是面部有湿疹或者出现瘙痒的症状，都容易引起搔抓。也需要注意有没有微量元素或者是其他的症状，可以通过口药物进行治疗，如果有面部湿疹，局部使用外用药物来缓解瘙痒症状。
瓜子主要指的是葵花籽。瓜子的营养价值非常丰富，因为含有大量的维生素、蛋白质、还有些油类。适量的吃些瓜子，可以有效的促进人体对于瓜子之中微量元素的吸收，可以起到一定的促进肠道蠕动的作用。
是养胃的。有健脾功效，南瓜子除了能帮助人体排出重金属外，还能保护胃粘膜，防止粗糙食物伤害胃粘膜和促进溃疡伤口愈合。南瓜子性温味甘，改善脾胃虚寒有一定效果。
应该考虑心脏病或肾病的可能性。如果不去医院治疗自己就不好了。可以去医院内科进行心电图、彩色多普勒超声心动图、心功能、血尿、大便常规检查、肾功能检查等检查，明确诊断，及时治疗，以免延误病情。注意休息，避免疲劳和情绪激动。限制水流入。清淡、低盐、低脂肪、低胆固醇饮食。
脸自己抽搐的原因是面瘫，比如面瘫后遗症产生的面肌痉挛，其次是神经兴奋，极少数人在外伤肿瘤或外科手术后会出现患侧面肌痉挛。也可能是面部神经麻痹，从而导致眼部周围肌肉不停的自动抽搐。
