脚肿是外伤之后引起的，应该到骨科就诊，期间要注意休息，晚上睡觉抬高下肢，有利于促进静脉的回流，减轻肿胀，饮食上不要吃一些过于辛辣和刺激性以及寒凉的食物，多喝温开水促进身体的代谢。
足部发生，肿胀或者水肿，有可能会发生疼痛的。足部肿胀比较轻，可能不会有明显的疼痛，如果肿胀比较明显或者严重，多会伴有疼痛感。长期的慢性的水肿，脚肿，有可能是由于肾脏或者是心脏肝脏等疾病产生的，还是要到医院去进行检查，不要耽误了病情，每天晚上睡前可以将双脚抬高，这样可以有效地减轻水肿的症状，要穿宽松舒适的鞋袜，避免皮肤受伤。
脚肿不会死。足肿胀主要是由心功能不全引起的。可以去做个超声心动图检查。左心室射血分数和下腔静脉变化率可以确定相应的心肌收缩力是否正常以及容积负荷是否正常。如果射血分数下降，需要使用一些相关药物控制。如果下腔静脉变异率降低，提示容积负荷过重。
应该考虑心脏病或肾病的可能性。如果不去医院治疗自己就不好了。可以去医院内科进行心电图、彩色多普勒超声心动图、心功能、血尿、大便常规检查、肾功能检查等检查，明确诊断，及时治疗，以免延误病情。注意休息，避免疲劳和情绪激动。限制水流入。清淡、低盐、低脂肪、低胆固醇饮食。
在临睡觉之前把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干再用高度酒抹在脚面，脚踝，脚底等部分，会看到就一会儿就被吸收了，然后再摸一遍十分钟后即可睡觉，第二天早上起来就会发现脚消肿了。
