受压抑太久,深感疲乏,夜总失眠,有***倾向。其中压抑来源父...

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受压抑太久,深感疲乏,夜总失眠,有***倾向。其中压抑来源父母期盼,师长口责,事事难成所致。可如何减受压抑太久,深感疲乏,夜总失眠,有***倾向。其中压抑来源父母期盼,师长口责,事事难成所致。可如何减压呢。
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张彦祺 威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:脑血管疾病
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病情分析:多考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发 可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片 .
意见建议:养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压 力,保持愉快的心情.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油 炸,烈 酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境 有利于减轻大脑兴奋状态 .
相关问答

从中医角度上讲,如果患者失眠神疲乏力是由心肝血虚所引起的,那么是可以通过补血宁神片来调理的。
心肝血虚多指血液亏少、心肝失养,症状主要包括心悸、多梦、眩晕、肢体麻木、血虚等,还常见于一些有心脏病、贫血、慢性肾病的患者。对于心肝血虚的患者,建议在医生的指导下服用补气血的药物进行调理,补血宁神片由多种中药材配伍制成,具有宁心安神、滋阴补血的功效,可帮助患者调节植物神经,改善造血系统功能,可作为睡眠障碍患者治疗的重要手段。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

病情分析:多考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发 可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片 .
意见建议:养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压 力,保持愉快的心情.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油 炸,烈 酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境 有利于减轻大脑兴奋状态 .

张彦祺内科威县贺营卫生院
擅长:脑血管疾病

指导意见:你描述的这个情况可能跟神经衰弱的存在有关系,那么就需要考虑吃一些养血安神的中药调理,

佟靓主治医师精神科云南省精神病医院
擅长:精神科,心理咨询

指导意见:你好,你的情况属于神经衰弱,与生活、工作压力大有关系,可以用点酸枣仁丸或者解郁安神胶囊等安神药物试试

张雷医师中医科河北省北石槽乡卫生院
擅长:自汗盗汗,感冒,黄疸

问题分析:你出现失眠已经持续一年,这有可能是出现长期失眠的征兆,即可能是出现躯体性不适造成的失眠。
意见建议:建议你去医院接受全面的身体检查,以便确定具体的失眠病因,然后接受相关的治疗。

王泊医师内科燕郊人民医院
擅长:胃粘膜下肿瘤,原发性胃淋巴瘤,胃肠道血管瘤,肝血管瘤,乳腺纤维瘤

健康指导:调整心理状态,进行户外运动、体育锻炼,要注意饮食清淡,不要抽烟喝酒不要吃辛辣食品,要注意多吃水果蔬菜。要注意休息。

谢江龙其他私人营养师(暂不发布)
擅长:恶性营养不良病