我170,130多斤,我想减20斤。我喜?我170,130多...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我170,130多斤,我想减20斤。我喜?我170,130多斤,我想减20斤。我喜欢吃苹果,请问和牛奶吃苹果减肥吗,一旦停止会反弹吗。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李洪托 医生会员 河北广宗县医院皮肤科 二级甲等
擅长:高血压。糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你的情况考虑如果是减肥的话,是不建议服用减肥药的,减肥药都是有副作用的,如果想要没有反弹的话一定要坚持
意见建议:牛奶和苹果只是正常的吃的话是不减肥的,但是如果只吃牛奶和苹果,不吃别的食物的话会造成身体健康不好的
相关问答

甲减体内血液中甲状腺激素水平低于正常,常见的症状有消化道的症状,表现为便秘,腹胀,恶心等。低代谢症状群,如畏寒,怕冷,乏力,纳差,抑郁,反应迟钝,懒言少语,记忆力减退等。

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甲减没有特殊忌口的食物,由于甲减病人一般基础代谢率比较低下,所以不适合吃阴寒的食物。不要吃寒凉食物,如水果、冰淇淋、啤酒、鱼虾蟹等,龙虾属于海鲜,性偏寒,最好少吃。

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五点多斤的孩子顺产好生。胎儿能否顺利通过产道,取决于胎儿大小、骨盆条件、胎位、有无造成分娩困难的胎儿畸形、孕妈有没有孕期并发症等多种因素。胎儿的大小是一个重要的因素,医学专家认为,胎儿体重在5-7斤之间,在这个范围内分娩,产程会相对缩短,顺产时更好生。

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减轻10斤肉,具体需要多长时间,这是因人而异的。采取控制饮食,并且合理的运动的方法。这种方法减肥的速度跟运动的强度以及饮食控制情况也是有密切的关系的。减肥是需要长时间的坚持的,或通过运动并且控制饮食的方法进行减肥,掉10斤体重通常需要一个月左右的。

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一般情况下,14岁男生160多斤通过饮食控制、适度运动等方法也许能减肥。
1、饮食控制:14岁男生160多斤通常较为肥胖,因此需要减肥时应合理控制热量摄入,尽量不吃或少吃高热量、高脂肪食物,所以保持营养元素摄入均衡的同时,应注意养成低热量、低脂肪、高蛋白、高维生素的饮食习惯。
2、适度运动:还可同时结合慢跑、爬山、快步走、游泳等方式进行适度运动,促进脂肪燃烧,达到健康减肥的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。