晚上吃几个煮鸡蛋对身体是好还是坏?

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晚上吃几个煮鸡蛋对身体是好还是坏?
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金桂祥 医师 人民医院妇产科
擅长:不孕不育
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病情分析:晚上最好不要吃鸡蛋,因为鸡蛋属于蛋白质类食物,消化需要的时间在4小时左右,晚上不适合吃。鸡蛋早上吃比较好,因为吃面食消化的快,可以吃些蛋白质食物
意见建议:每天1-2个鸡蛋是可以的。注意均衡营养,食品要多样化,食物要荤素、粗细搭配,均衡营养即可,注意多吃新鲜水果蔬菜。
相关问答

用艾草叶来煮鸡蛋的话,是有一定的营养的,因为艾叶中是具有较高的营养价值,还有丰富的维生素和钙铁,新多种矿物质元素,有一定的降血压,降血脂,缓解心血管疾病作用的,还有就是艾叶煮鸡蛋是可以选择在女性月子期间使用的,是可以使用艾叶煮水洗头洗澡,对身体都有一定的好处,有一定的驱寒效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

当归红糖煮鸡蛋具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效,尤其适合女性使用。当归既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效,尤其是女人,补气益血。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白。当归、红糖、鸡蛋三者放在一起,有利于身体的健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

减肥一天吃1到2个鸡蛋就可以,能够满足身体所需的营养。如果吃的多,身体是无法吸收多余营养,还会引起消化不良的症状发生。而且鸡蛋中还含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,减肥的人不应能过量的食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

是有营养的,对身体好的。由于鸡蛋的营养价值高,而且还有丰富的蛋白质以及其他的一些营养物质,对于皮肤也会有一定的效果,因为它能够延缓衰老,而且也能够促进体内钙质的吸收。鸡蛋不建议吃的太多,否则会营养过剩,对身体造成一定的伤害,可以多吃一些蔬菜水果,补充身体当中的维生素和钙质,要注意多喝水,而且要保证自己的睡眠质量,早睡早起。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

当归煮鸡蛋能天天吃,当归煮鸡蛋是很好的滋补品,当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效,配合营养丰富的鸡蛋,对于改善人体的体质,对于虚弱患者进行身体的进补,都有非常大的益处,同时也可以辅助治疗相关的疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

夏枯草有清热泻火,清肝明目,还有散结消肿的功效。常用于肝火过旺引起的眼睛发干,发痒,眼睛红肿等症状。也可以治疗头痛眩晕,女性乳痈肿痛等症状。患者现在用夏枯草煮鸡蛋,既有滋补的功效,又可以清肝泻火,可以在饭前服用。

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