考虑是睡觉姿势不好，落枕的治疗的主要方法就是选择进行局部的按摩来帮助进行缓解，找专业的按摩师进行按摩，通常一两天后这种症状就会恢复的，你也可以局部外用一些消炎止痛的药膏共同进行调理。
落枕出现脖子疼痛，可选择中医治疗。
但是具体的治疗方案也是根据患者落枕脖子疼痛的症状来决定。如果疼痛的症状并不是特别的明显，休息几天之后，同时热敷，就能够康复。但如果患者的症状比较严重，休息几天之后症状没有得到消失，是可以选择手法按摩，针灸，推拿的物理方式进行治疗，同时要在医生指导下使用活血化瘀的药物和药膏外贴。
平时也是可以做颈部的运动，活动颈部关节，缓解疼痛症状。而且也是要注意脖子的保暖工作，选择合适的枕头。
病情分析：你好，有落枕的情况是可以引起的。另外有可能本身有颈椎病的情况引起的。
意见建议：一般落枕是 可以采用按摩、外用药物的治疗的。或配合消炎止痛药物或配合中药的治疗的。注意保养。不要劳累和着凉和总低头的。
落枕脖子疼可以使用药物治疗。
如果疼痛的症状并不是特别的明显，休息几天之后就能够完全康复。但是在休息几天之后，疼痛的症状没有消退，反而更加的严重，就可以选择热敷，能够促进局部的血液循环，当然也是可以选择中医治疗，例如针灸、按摩、理疗等方式进行治疗。经过有效的治疗之后，患者的落枕症状，疼痛就能够得到改善。
而且在日常患者也是可以做一些颈部的锻炼，能够很好的活动颈部的关节，同时患者睡觉要选择合适的枕头，不要太高，不要太低。
问题分析：热敷。一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15—20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
意见建议：热敷。待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。
