性生活时间短是临床上许多男性经常发生的疾病，可能是因为男性包皮过长、勃起时间不长等原因引起。
一、男性本身包皮过长，可能会导致局部敏感度上升，从而易出现早泄情况，导致性生活时间过短。这类情况可以外用利多卡因凝胶，将其涂抹至局部，能够降低敏感度，延长性生活时间。
二、男性患有勃起功能障碍，勃起功能障碍可由情绪紧张、自身内分泌疾病或药理作用等多因素诱发，这类男性表现为性生活时硬度不够、持续时间不长等情况。患者可选用枸橼酸西地那非片进行治疗，如万艾可枸橼酸西地那非片，能够促使男性海绵体平滑肌收缩，从而增加血液流入海绵体，延长勃起时长，维持硬度勃起可达33分钟，硬度可达四级，类似黄瓜的硬度，安全可耐受，患者可放心服用。
陽痿早泄在日常生活当中可以适当口服一些药物，或者通过运动锻炼。阳痿早泄在平时的时候还要增进夫妻的感情，在平时夫妻感情一定要配合好，平时如果女性阴道出现炎症或者在射的时候出现疼痛感，临床男性就会出现早泄的现象。
伟哥指西地那非，目前临床上多将其用于治疗男性勃起功能障碍。西地那非属于短效药物，服用后见效较快，药物留存体内时间短，通常效果可持续四个小时左右。
如果想要延长性生活时间，可选择万艾可枸橼酸西地那非片来改善。在性生活前服用该药物，最短可在14分钟左右起效，帮助男性海绵体勃起硬度达到近似黄瓜的四级标准，同时能够维持其充分勃起30分钟以上，不仅可用于延长性生活时间，还能够较好地改善勃起硬度不够、勃起时长短等问题。在服用后，该药物的最佳效果发挥通常在半小时至四小时左右，且药物不具有依赖性，男性可以放心服用。
但由于该药物属处方用药，建议在正规平台购买该药物，同时遵医生建议严格服用。
进行食疗，饮食中可以多吃海鲜、大蒜，全麦面包这些食品很常见，而这几种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。这些男性健康不可或缺的饮食元素，有侧重有选择的针对自己的身体来食用效果会更好。
应该多保重身体，不要有压力。我们需要在医生的指导下积极选择有氧运动调理，多观察一段时间，但要注意加强营养，看饮食中是否有自慰等习惯需要。多吃些温热滋补的食物来调节身体。
男人在一起的时候，两分钟以上是很正常的事情。要想增加性爱的持续时间，可以采取如下措施进行治疗：
1.强化身体素质，提高性知识，提高性技能。
2.戒烟、饮酒、熬夜、自慰等不良的生活方式。
3.针对各种系统性的疾病，比如高血压、高血脂。
4.可以使用避孕套、局部麻醉药、口服必利劲等药物来减少龟头的敏感性。
