糖尿病人一般还是不要吃芋头。芋头是一种营养价值很丰富的食物,里面含有大量的粘蛋白、锌离子、镁离子和维生素,还含有半乳聚糖。虽然含有的热量比较低,但是糖尿病病人食入过量之后,有可能会导致淀粉在体内转变为糖分、从而加重身体糖尿病的症状。
糖尿病患者可以吃南瓜稀饭。
南瓜稀饭一般由大米、小米或玉米碎片、南瓜等原料制成。糖尿病患者血糖控制比较稳定的话,可以少量食用。但是粥类食物中含有较多的碳水化合物,粮食煮得越细,糖尿病人进食后血糖上升的速度就越快。因此,不建议糖尿病患者过量食用或长期食用,以免影响血糖升高,不利于血糖控制。糖尿病患者平时应尽量多吃粗粮,多吃新鲜蔬菜和低糖水果。在保持营养平衡的同时,减少高热量、高糖分、高脂肪食物的摄取量。
糖尿病可以吃绿豆粥。
吃绿豆粥时注意减少其余主食摄入量。绿豆本身也是相当于主食的种类,所以在吃绿豆的同时减少其他主食的摄入量,有助于控制每餐的热量摄入量,有助于稳定血糖控制。患者一定要注意稀饭要越稀越好。浓厚的绿豆饭对糖尿病患者的血糖控制有不良影响。这是因为绿豆粥越稠,里面所含热量越高,对血糖控制有不良影响。患者平时血糖控制不佳,应注意不要喝绿豆粥。血糖控制比较稳定的话,吃饭的时候可以吃少量绿豆粥。
糖尿病人不要吃饱和脂肪含量高的肉,如肥肉、五花肉、肥羊、肥牛、猪脑、羊脑、牛脑、肥肠、猪皮、鸡皮、鸭皮、猪肝、羊肝等等。这些肉类能量高、饱和脂肪、胆固醇含量过高,营养价值低,对血脂、血糖影响大,糖尿病病人不要吃。
糖尿病患者可以吃柚子。
柚子有止咳化痰、解酒、祛肺的功效。柚子富含膳食纤维、维生素A、维生素C等微量元素,一般每个人都能吃,尤其是胃病、消化不良、糖尿病患者。柚子含有铬,这是与胰岛素相似的成分,可以降低血糖。所以糖尿病患者可以吃柚子,柚子可以控制血糖。但是吃的时候要监测血糖,防止低血糖,日常生活中还要注意清淡的食物。
糖尿病病人不能吃油条,多吃清淡的食物较好的,注意休息和安全即可的,营养均衡,所以应该合理的安排偶尔吃一点还是可以的,但是平时积极选择降糖的药物帮助控制血糖稳定较好,注意安全。