柚子含有多种的维生素，微量元素，有机酸和蛋白质，可以补充人体维生素，蛋白质，微量元素等作用，物质有一定调节血脂、血糖、血压的作用，对于孕妇血压偏高有一定的作用。柚子有健胃消食，化痰止咳，清热去火等作用，对于消化不良，咳嗽痰多，便秘上火等疾病有一定的治疗作用，对于心血管也有一定的好处，也有清热生津，润肺止咳的作用。
在怀孕期间食用番茄有很多的益处，可以生津止渴、开胃消食。番茄含有多种维生素和矿物质，其中含有丰富的B族维生素，可以参与人体的各种代谢过程，番茄中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进孕妇的食欲，促进消化。番茄富含膳食纤维，具有润肠通便、降血脂、改善血糖等功效。番茄富含钾，可以帮助人体排泄钠，防止血压上升。番茄不会使人的血糖升高，所以怀孕妇女可以多吃一些。
适当的食用一些柚子是比较好的，只要不食用的过多，没有什么坏处，柚子所含的天然叶酸，有预防贫血症状发生，但是柚子如果食用的过多，可能会导致腹泻以及胃寒，所以适量的食用一些就好。
柚子含有类似胰岛素的成分可以帮助糖尿病患者降低血糖。
柚子所含的果胶不仅可以降低低密度脂蛋白水平而且可以减少动脉壁的损伤程度。柚子含有的生理活性物质皮甙，橙皮甙，柚皮甙可以降低血液循环的黏滞度减少血栓的形成。其所含的大量的维生素C能降低血液中胆固醇的含量，柚子还含有丰富的蛋白质，糖类，有机酸，维生素A原，维生素B1，维生素B2，维生素C，维生素p和钙，磷，镁，钠等营养成分非常有利于人们食用。
柚子虽然不降糖，但是糖尿病患者食用后也是有好处的。
比如柚子的升糖指数不算太高，但是因为富含B族维生素、维生素C、膳食纤维等，所以如果糖尿病患者的血糖得到满足。可以吃水果之后，少量的柚子确实对身体有一定的好处，比如降低血液黏度，促进伤口愈合，调节血糖等。但是一定要注意，柚子毕竟是水果，而且还含有果糖，所以吃的时候量不能过量，否则会引起血糖波动。
一般情况下，女性在经期可以适量吃柚子。柚子含糖量高、酸甜适度，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷等营养成分，有益脾健胃、润肺补血的功效与作用，女性在经期适量吃柚子有助于补充身体所需要的营养物质，有助于为身体提供能量。但柚子性质偏寒凉，如果女性在经期过量吃柚子，可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。
