基本没有什么毒副作用。紫苏梗辛温，性味同于紫苏叶，然因药用部位不同，故其发散风寒力差。紫苏梗主要功效为理气解郁，止痛安胎。常用治气郁食滞，胸膈痞闷，脘腹疼痛，胎气不和。
腹泻的时候可以吃一些煮鸡蛋，但是效果不是很好。需要到医生的指导下服用药物。如果出现腹泻的症状，可能是急性胃肠炎，可以口服藿香正气软胶囊。如果出现发热、头痛、全身酸痛的症状，可以服用布洛芬片。如果是发炎的话，可以使用抗生素。如果有反复的腹泻，可以使用蒙脱石散，以维持大便的形状。不要食用辛辣、油腻、生冷的食物。
怀孕期间不要吃或者少吃甜酒煮鸡蛋，如果孕妇经常吃甜酒煮鸡蛋，容易导致酒精摄入过量，摄入的酒精会通过胎盘的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿体格发育迟缓，出现低体重儿，甚至会引起畸形儿的出生或者导致流产。
一般情况下，来月经可以吃紫苏，可以根据女性自身情况而定，具体分析如下：
紫苏具有驱寒活血止痛的作用，可以缓解痛经、经期的症状。紫苏还具有排除身体中的毒素，具有抗菌、抗炎症、防止月经期间的炎症等功效。紫苏还有治疗子宫出血的作用。月经过多的妇女最好不要吃，否则会造成贫血。紫苏的叶子还具有抑制真菌和安神的功效，可以让女人在月经期间获得充足的睡眠。
一般情况下，月经来了可以适量吃紫苏。
月经来了适量吃紫苏，一般不会对身体造成较为明显的不良影响。而且紫苏通常具有行气和胃、解表散寒等功效，适用于治疗患者出现的咳嗽、风寒感冒、恶心呕吐、胸腹胀满等病症。因此，月经来了通常可以适量吃紫苏。此外，月经期间的饮食应当多吃温热、富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉等食物，尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。还要注意避免着凉，保持心情舒畅，少熬夜，保证充足的睡眠。
