一般来说，脚背被砸了可以通过症状、检查等判断有没有伤到骨头。
脚背被砸了如果伤到骨头通常会有比较严重的疼痛，而且可能有大的血肿形成，而且会影响活动、运动能力。患者还可以前往医院做脚部X线来观察，如果出现骨折，需要遵医嘱做内固定，如果脚背只是软组织损伤和淤血，可以遵医嘱涂抹跌打损伤的药物来消肿止痛。
此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
脚背筋部位按压会有疼痛，初步怀疑可能是韧带损伤引起的，如果想明确需要做个磁共振检查看看。每晚睡前用热水泡脚加点红花促进血液循环，缓解疲劳。必要时去骨科检查一下。
摔跤伤到筋了，患者要及时到医院进行核磁共振，以明确肌腱损伤的严重性。如果是轻度的肌腱损伤，可以服用布洛芬缓释胶囊和活血止痛胶囊。对于少数的肌腱断裂患者，可以采用石膏外固定，并服用活血止痛胶囊。如果有大量的肌腱断裂或者完全断裂，需要做外科手术，同时要做好石膏外固定，并在医生指导下服用活血止痛胶囊进行治疗。
有颈椎病的人不睡枕头没有用。
人体的颈椎是有一定的生理曲度的，而颈椎病患者的颈椎曲度发生了变化，枕头可以对颈椎起到一定的承托作用，能够保证颈椎的生理曲度处于正常，所以颈椎病患者睡觉时需要使用枕头，以防加重颈椎病的症状。另外，选择的枕头也有一定的要求，软硬程度要适中，过硬或者过软都不好，并且枕头的高度为一拳最好。
艾炙对婴儿腹泻有用的。
婴幼儿腹泻一般是因为大人喂养不当或致病性大肠杆菌肠道病毒感染引起的消化功能紊乱。通常表现为大便次数增多、大便稀薄或如水样。婴儿腹泻严重时可导致体内代谢失调，酸碱不平衡，循环系统出现障碍和肾功能紊乱等危重病情。
灸法是用艾绒或其它药物放置在体表穴位上进行烧灼或熨烫，借灸火的热力透到肌肤底层以温经通络、调和气血，从而起到治病保健的治疗方法，比较适用于脾虚腹泻和寒湿腹泻。建议在腹部的天枢、气海、神阙、关元等穴位，用间接艾条熏灸，每日或隔日治疗多次，穴位可轮流使用。
