肾虚主要表现为腰酸，乏困，四肢湿冷，盗汗，性功能差等，很少会出现便秘。平时注意多吃水果蔬菜，增加纤维素含量高的食物，规律生活作息，可以口服润肠通便的药物。肾虚分为肾气虚，肾阴虚及肾阳虚，会引起便秘的，注意多吃水果蔬菜，补充足够的水分，适量运动。
病情分析： 肾虚和便秘是完全会影响减肥的，肾虚来说可以引起了人体的虚胖，常出现了腰膝酸软、头晕目眩、神疲乏力等症状，便秘是由于长期的中粗纤维食物较少后引起了排便困难、粪便干燥，身体的毒素不能排除体外，很容易引起了肥胖。
意见建议：在平时需适当用些补肾通便的药物如六味地黄丸和麻仁润肠丸等药物，都可以逐渐好转的，平时需适当多吃蔬菜和水果，有辅助效果的。
指导意见：你好，你现在的这个主要是属于便秘的，一般的主要是注意多喝水的，然后多吃点水果，蔬菜什么的，然后可以喝点蜂蜜水什么的，实在不行就吃点芦荟胶囊的试试的
问题分析：建议你分开服用，相隔半小时到一小时后再服用，具体用量按说明服用。
意见建议：一般要多吃蔬菜水果，多喝水，避免刺激性食物，适量运动，增强肠道蠕动，促进排便。
问题分析：应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.长时间便秘者,可引起痔疮,痔疮可引起出血,出血多的,可造成贫血.
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意见建议：所以便秘一定 要纠正,严重贫血者,要积极治疗.除药物外,食疗也是纠正贫血的好方法.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.便秘所用泻药,应以润肠和暖泻为原则.
