肾虚主要表现为腰酸，乏困，四肢湿冷，盗汗，性功能差等，很少会出现便秘。平时注意多吃水果蔬菜，增加纤维素含量高的食物，规律生活作息，可以口服润肠通便的药物。肾虚分为肾气虚，肾阴虚及肾阳虚，会引起便秘的，注意多吃水果蔬菜，补充足够的水分，适量运动。
指导意见：你好，你现在的这个主要是属于便秘的，一般的主要是注意多喝水的，然后多吃点水果，蔬菜什么的，然后可以喝点蜂蜜水什么的，实在不行就吃点芦荟胶囊的试试的
病情分析： 您好，您的情况应是脾虚湿盛引起的舌头黄厚而且有齿痕，而您的失眠多梦还有尿频等有可能是肾阴虚引起的诸多症状
意见建议：建议您可以服用参苓白术散健脾燥湿，服用六味地黄丸滋补肝肾，调理失眠还有耳鸣等症状
问题分析：建议你分开服用，相隔半小时到一小时后再服用，具体用量按说明服用。
意见建议：一般要多吃蔬菜水果，多喝水，避免刺激性食物，适量运动，增强肠道蠕动，促进排便。
问题分析：肾虚一般不会引起便秘，肾虚主要是身体的机能状态下降，会影响身体的整个精神状态，
意见建议：所以目前可以根据实际情况综合评估，适当的多吃芹菜，菠菜，蘑菇等出纤维食物，预防便秘，
问题分析：应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.长时间便秘者,可引起痔疮,痔疮可引起出血,出血多的,可造成贫血.
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意见建议：所以便秘一定 要纠正,严重贫血者,要积极治疗.除药物外,食疗也是纠正贫血的好方法.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.便秘所用泻药,应以润肠和暖泻为原则.
