通常情况下，对于经期不吃饭会瘦很多的女性，一般需要注意调理饮食。如果女性在来月经时，身体免疫功能下降，并且胃口不好，导致吃饭很少或者不吃饭，不仅身体容易瘦，也容易导致病菌感染或者上火现象，患者此时需要特别注意。并且这类女性在来月经的时候，应该注意精神放松，并且保证充足睡眠，这样胃口可能会更好，如果患者食欲不振或者是厌食，也可以在医生指导下服用健脾开胃的药物，有助于促进食欲，增加体重。
一般来说，经期不吃饭减肥不是最快，月经期间不吃饭减肥属于错误的减肥方法。因为月经期抵抗力会下降，容易出现感冒腹泻的情况。如果不吃饭补充身体营养，不增强身体的免疫力，严重时还会诱发其他疾病。而且月经期间女性的雌激素水平发生变化，还容易造成身体代谢紊乱，日常可以尽量减少热量的摄入，再适当的运动，多吃新鲜的水果蔬菜，有助于减肥。
病情分析：你好，不会有什么影响的，经期忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
意见建议：忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒。
指导意见：你好，请问目前有痛经吗？月经期间存在身体乏力或者食物不佳是有可能的，不代表有问题，少量多餐注意多休息的。
在女生经期的时候不吃饭不能减肥，由于失血，身体容易出现容易疲劳，头晕或者痛经的情况。如果想减肥，可以尝试一下慢跑或者是简单的瑜伽活动。同时饮食上一定要均衡营养，不要因为减肥而营养不良。可以喝一些温的果汁，喝一些米粥或者面汤，酸奶等。不要吃生冷的食物，和辛辣刺激的食物。
