需要从自身调理，月经期间不要受凉，会加重疼痛时，也可对腹部进行热敷，一次数分钟。可以加速血液循环，减轻盆腔充血。应多喝热水，喝些热的红糖鲜姜水，可以祛寒，有利于减轻疼痛。避免吃刺激性食品尽量不喝酒、不喝茶、咖啡等，这些可以使精神紧张，长期精神紧张可能促成月经周期期间的不适。特别严重可以适当口服止痛药。
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。如果是处在青春期发育的女孩子，生殖系统没有发育完全也可能会导致痛经，痛经的时候可以进行适当的按摩和热敷缓解症状，如果痛经特别严重也可以吃一些药物来治疗。
出现痛经的原因有很多种，比如精神紧张，受凉，过度劳累，或者是由于贫血，气血不足等现象，首先应该注意保暖，不吃刺激辛辣，过于油腻的食物，多喝一些白开水，腹部进行热敷。进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。
女性在月经期间出现腹泻，是由于痛经造成的肠胃蠕动加速，从而出现腹泻，这是由于体寒所致，而由于体寒体质所致，脾胃虚寒，若受凉，则会出现腹泻。如果腹泻不是很严重，可以适当的饮用一些清淡的生理盐水，同时还要加强腹部的保护，通过合理的膳食来减轻症状。如果拉肚子比较重，可以口服一些止泻的药，比如蒙脱石散、肠炎宁片等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
女生不痛经是正常的。
女性痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经，而原发性痛经对于身体是没有什么影响的，只是因为经期激素水平剧烈变化导致的，在经期结束后自然会消失。但是继发性痛经就可能是因为女性存在器质性病变，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。那么就需要女性前往医院进行检查，再根据具体的病因来进行治疗，因为情况严重可能会导致不孕不育。
