出现痛经的原因有很多种，比如精神紧张，受凉，过度劳累，或者是由于贫血，气血不足等现象，首先应该注意保暖，不吃刺激辛辣，过于油腻的食物，多喝一些白开水，腹部进行热敷。进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。如果是处在青春期发育的女孩子，生殖系统没有发育完全也可能会导致痛经，痛经的时候可以进行适当的按摩和热敷缓解症状，如果痛经特别严重也可以吃一些药物来治疗。
不痛经的女生突然痛经可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等原因造成的。
不痛经的女生突然出现痛经，这是继发性痛经导致的，产生继发性痛经的因素是多方面的，在临床上比较多见的有子宫内膜异位症、子宫腺肌症，也有一些妇科的炎症性疾病等等，可以做一些详细的检查。可以做妇科B超检查，也可以取阴道分泌物做细菌的培养，这期间要注意让患者多休息，尽量不要太过劳累，因为当精神紧张过度劳累以后，也很可能会诱发痛经的发生，要注意保持良好的生活状态。
痛经原因比较复杂，主要有解剖问题、心理精神问题和疾病问题。解剖问题如宫颈管先天发育狭窄、子宫过度前曲后曲会影响经血顺畅流出，而子宫先天发育不良会引起子宫缺血、缺氧，引起痛经。
痛经是子宫感冒的一种表现，不一定与痤疮有关。痤疮一般与内分泌失调有关，月经异常时容易引起痤疮。平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，也要注意保持心情愉快，还需要注意不要吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。为了避免粉刺。