因为孩子在感冒期间，身体机能消耗过大，建议在饮食方面应保证易消化的饮食习惯，保证饮食的营养均衡，多吃一些温热的食物。孩子感冒发热期间，机体消耗较大，饮食应注意清淡易消化，营养均衡，多选择带汤水的食物。可以吃些鸽子汤，不过要清淡，不要加滋补的中药。
一般来说，小孩感冒艾灸应根据具体的症状选择合适的穴位，具体如下：
艾灸指的是利用点燃的艾绒所产生的热力和药物的作用，通过对腧穴部位进行温熨，以达到防治疾病的一种方法。小孩感冒可以对大椎穴、风门穴、风池穴等穴位进行艾灸。
平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
孩子感冒后先清淡饮食为主，不要吃鸽子肉等肉类食物，由具体感冒症状来应用合理的抗感冒的药物治疗，如果不缓解或者加重，需要及时到医院儿科就诊，平时要注意给孩子保暖，避免受凉。
一般情况下，小孩感冒不可以吃芒果。具体分析如下：
食用芒果对人体有一定的敏感性。儿童在患有风疹、小儿急疹、水痘、手足口病等多种类型的皮肤上都会有不同程度的皮疹，如果孩子在患上了这种情况，就会有可能发生过敏性的皮疹，因此在孩子感冒的时候最好是避免食用对皮肤有敏感反应的食品。对于有过敏性的孩子来说，不建议吃芒果。
小孩感冒可适量地吃牛肉，具体内容如下：
牛肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养元素，可以补充身体影响，促进病情恢复，一般不会对病情造成太大的影响。但需注意适量，主要是因为小孩子在感冒期间，身体抵抗力相对较弱，消化系统功能也会减弱，而牛肉含有较多的粗纤维，吃得过多可能会导致腹胀、腹泻等消化不良症状发生。
一般情况下，小孩感冒可以适量吃莲子。
莲子具有清热降火的功效，如果小孩感冒，且出现口舌生疮、咽喉肿痛的情况，可以适量吃莲子，有一定的治疗作用的。且莲子中含有丰富的维生素、微量元素等营养元素，能够放松情绪，起到镇静安神、促进睡眠的作用。需要注意的是，小孩感冒在吃莲子时，应避免过量吃，否则容易加重胃肠负担，引起身体不适，出现腹痛、腹胀等症状，且需要注意在吃莲子时应避免与螃蟹同时一起吃。
