柠檬和蜂蜜一起泡水最好，把柠檬洗净切成薄片，装入密封的保鲜盒内，然后放进冰箱里冰冻，需要时再从冰箱里取出用温水冲泡，根据个人口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬饮可以起到减肥提神的作用。
凉血止血功效，紫竹梅性寒，具有凉血作用，可用于治疗血热导致的出血症状，比如衄血、呕血、咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等。解毒消肿功效，紫竹梅还可用于治疗痤疮、疖痈、疥癣、痈疽、疔疮、蛇虫咬伤、疮疡中毒等症状。
毛芋头能够排除机体更好的毒素，更好的清理掉体内的金属等异物，清理肠道里大部分的垃圾物质，而且胶质这种成分还能够对人体的结石问题起到一定的作用，所以能够减轻人体排毒的负担，有利于肾脏功能的提升。可以炒着吃，或者煮熟吃。
桃仁能够很好的活血化瘀，滋润肠道，预防便秘的现象。桃仁含有苦杏仁素，毒性较强，不可直接食用，多量可致死。需要开水浸泡20--30分钟，去皮，清水浸泡30小时以上，中间要多次换水，至无粘液浸出时，入开水锅内煮开10分钟，无苦味时，就可作为半成品使用了。
仙人掌具有消肿止痛，行气活血，清热解毒的功效。仙人掌的消肿止痛功效，外用可以用来治疗急性软组织损伤，内服可以治疗胃部疼痛。仙人掌具有清热解毒的功效，可以用来治疗咽喉肿痛以及疔疮疖肿和捣碎外用治疗大头瘟等疾病。同时仙人掌还有润肠通便的功效，服用仙人掌可以治疗大便干燥或者是老年性的便秘。
柠檬中含有丰富的维生素C和矿物质，柠檬水什么时候喝都能起到很好的作用，可以根据个人的需求和身体状况来选择喝柠檬水的时间。需要减肥的人，可以清晨空腹喝柠檬水，可以清洁肠胃。
