引起白头发的原因非常多，如果是青少年出现白发，往往是和遗传因素相关，如果父母有明显白头发，子女更容易出现白发，而且更容易年龄提前。如果是中年出现白发，往往是和精神压力过大，熬夜过多，休息不足等神经性因素相关。可以采用补益肝肾、乌发壮骨类的药物。
调节饮食，注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。
治疗咳嗽的偏方有许多种，可以试试用川贝和梨还有蜂蜜一起放在蒸锅上蒸一下，等到加热后拿出食用，可以起到止咳的作用，如果有糖尿病的人不要用这种方法，可能会导致血糖异常。咳嗽大多数都是因为肺热引起的，平时要少吃凉性的食物，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，吃些清淡的食物。如果咳嗽的比较厉害要及时的到医院进行检查和治疗。
根据病人应该是脑部供血不足，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此头晕全身乏力，失眠多梦建议给予补气血，平时低盐低脂饮食。
咳嗽建议不要相信偏方，偏方并没有科学依据，反而可能会加重病情。咳嗽一般情况是因为支气管感染细菌引起的，或者是因为背部受凉导致的，平时应多穿衣物注意受凉，多喝热水，多吃水果蔬菜，要注意多休息多锻炼增强抵抗力免疫力，如为细菌感染咳嗽严重时可以吃一些抗生素类药物，服用一些止咳化痰类的药物进行缓解。偏方没有明显的效果。
