做月子期间应注意保暖,防止受凉。
通常情况下,做月子期间受凉,会造成气血淤塞,影响子宫的愈合,造成宫内淤血,造成阴道流血。在产后可以服用一些头孢类的药物,比如益母草膏,或者是一些抗菌药物。日常生活中要注意不要吃生冷口、辛辣、刺激性的食品。一个多月不能同房。在坐月子的时候一定要多休息,避免过度的疲劳。
月子期间哭泣,对眼睛不好,会造成眼痛,对以后也有一定的影响,月子期间哭泣导致血液循环不良,对产妇的身体造成不适;同时心情不好、哭泣也会影响奶水,导致奶水分泌不足,使胎儿免疫力下降,生长发育迟缓,还容易引起月子病,建议一定要注意。坐月子期间一定保持好心情,不要给自己太大的压力,平时可以适当的在室内走动利于恶露的排出。
在夏季坐月子的妈妈其实是可以适当吹空调的。只要把室内的空气温度保持在26度左右,可以有效预防疾病的发生。夏季如果温度很高,妈妈很容易中暑,而且妈妈们在月子期间出汗也会比平时多。房间里面过于闷热,很有可能会引起痱子,然后又引起各种细菌的滋生,对产后修复的妈妈造成很多的不利。
是不能用阴阳水的。月子里只能用温开水洗澡洗头洗簌,开水凉了也不能喝。阴阳水,热水器的水,冷水都不能用的,防止以后关节痛,严重的会落下月子病,那么是很难完全治疗的。
通常症状下坐月子是不需要排毒的,要多喝水就好了,饮食方面不吃辛辣油腻上火的食物,水果跟蔬菜可以多吃一点,坐月子期间主要的是把自己的身体照顾好,不要着凉太累着,注意不要让自己留下月子病。
产妇喝的鸡汤就和平常喝的鸡汤一样的炖法,不过可以在鸡汤里面加一些香菇或者是竹笋,鸡汤的营养鸡汤,里面还有大量的营养和蛋白质,都能够帮助孕妇补充身体里面的营养,促进伤口恢复。顺产过后饮食一定要清淡,不要吃辛辣,刺激和寒凉的食物,一定要调整好自己的心态。