头晕，失眠多梦，多考虑是因为脑供血不足，神经衰弱，而且长期休息不好，熬夜也有一定的关系，去医院就诊检查，做脑彩超声清除病因后，对症服用药物治疗，注意休息，避免熬夜，多吃高钙，高蛋白和高营养的食物，多吃富含果蔬的食物和维生素。
病情分析：你好，根据你所描述的情况，建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，
意见建议：从中医角度上将可以起到引热下行的作用。用侧柏叶装枕芯，有助于睡眠
问题分析：失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响健康，一方面要注意调整作息时间，多和老人沟通交流，多户外散散步，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，
意见建议：西药的副作用比较大，且对于老年人脏腑功能有些衰退，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。
问题分析：您的情况是由于失眠多梦导致睡眠不足，出现头晕头昏沉感。
意见建议：失眠分为入睡困难与睡后易醒，前者可以应用思诺思，或者应用佐匹克隆治疗
心理指导：你要了解自己为什么失眠？经常熬夜吗？作息不规律吗？有没有睡前想事情一些不健康的习惯。认真了解子午流注一天当中24小时什么时间入睡什么时间做什么都有讲究的，睡错了时间睡多了睡少了睡前想事情都会影响健康的。重视健康才能追求健康才能拥有健康。人，自然会有衰老现象的呀，记忆力也会衰退呀，所以认真做保养，置之不理，肯定不会理想的。
指导意见：你好，出现经常出现头晕沉失眠手脚心出汗要注意是由于肾阴虚引起的，建议你要注意休息，保证足够的睡眠，不要饮酒，可以适当运动，服用六味地黄丸治疗。
