糖尿病患者不能太累，通常是指不能熬夜，不能做重体力活，不能剧烈运动，以免引起血糖波动，对身体造成不良影响。
糖尿病患者可以适量运动，劳逸结合，有助于保持血糖稳定。糖尿病患者不宜过于劳累，因为在休息不好的情况下，血糖可能会在短时间内波动，导致血糖突然升高。它还可能引起急性并发症，并伴有明显的临床症状，如疲劳或脸色苍白、多饮、多尿和体重减轻。严重者出现酮症酸中毒、高渗综合征等。可能发生，对人体健康造成一定影响。因此，糖尿病患者不宜过于劳累。在日常生活中，应该劳逸结合，这样有利于血糖的控制。
糖尿病患者不能长时间熬夜。
糖尿病属于内分泌代谢紊乱性疾病，长期熬夜会导致血糖升高。日常生活中要保持清淡饮食为主，少吃高盐高糖的食物，多吃含糖量低的新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、南瓜、香菇等，避免吸烟饮酒等不良的生活习性。可以适量做一些体育锻炼，避免过度劳累，适当参加运动可以促进糖分和脂肪分解，对糖尿病有一定的改善作用。
糖尿病的发生主要是由遗传和环境因素决定的，与长期喝粥没有直接关系，所以长期喝粥不一定会得糖尿病。
特别是2型糖尿病的家庭遗传更高，如果家庭父母中有糖尿病，儿童患糖尿病的风险会明显增加。还有生活方式、患者生活不规律、暴饮暴食、高热量高脂肪食物等环境因素。另一方面，长时间坐着活动也少，体脂积累导致肥胖的胰岛素增加，胰岛素血症发生，加剧胰岛素抵抗，胰腺增加的负荷无法弥补这种状态，血糖升高。如果血糖上升到一定程度，就会发生糖尿病。所以和糖尿病患者长期喝粥没有太大关系。
长期喝粥不会糖尿病，糖尿病是体内胰岛功能下降或者身体出现胰岛素拮抗所引起的，同饮食习惯没有关系。但因为糖尿病人如血糖过高可引起身体出现并发症，故糖尿病人在治疗的同时应进行饮食控制。
目前临床工作中用于糖尿病治疗的口服药物都是相对安全的，通常不会对机体造成影响，比如肝肾。如果服用了一种药物，对肝肾的伤害很大，那么这种药物就会被淘汰。糖尿病患者会担心长期服药会伤肝肾，这是一个错误的认识。
不是因为它会伤害肝脏或者肾脏，而是因为肝脏和肾脏已经有问题了。如果再用这种口服药，可能会增加肝脏或肾脏的负担。建议长期服用糖尿病口服降糖药的患者定期到医院检查肝功能、肾功能、血脂等生化常规。了解药物作用和肝肾功能现状。
舌苔长期厚会引起糖尿病，糖尿病患者的舌头会出现以下几种症状。
第一，舌头表面发红，早期糖尿病患者舌头发红。因为身体里发烧，所以这个时候可以吃到有助于清热解毒的食物。尽量不要吃莲子、苦瓜等容易上火的食物。
第二，舌头干燥。糖尿病患者血糖高的话渗透压会上升，引起舌体内津液的渗透和血管引起的舌干燥。此时，最好多测量血糖，在医生的指导下进行治疗方案的调整。平时吃很多苦瓜、芹菜等蔬菜。
第三，舌苔增厚，血糖控制不好。
