生了孩子两年后当然有减肥的可能性。患者就不需要吃一些非常有营养的东西，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃肉和高脂肪的东西，同时进行适当的锻炼，这通常被说成是闭嘴，保持双腿张开。这样，患者会很快减肥。
病情分析： 减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
意见建议：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
健康指导：根据您的描述，进食减肥药，容易导致反弹，甚至加重营养不良，建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，避免长时间久坐，容易加重脂肪堆积。积极参加体育锻炼。
病情分析： 生孩子之前很瘦，生后胖了很多，请什么方法可以有效减肥
意见建议：建议意见:目前的减肥药不安全。多运动是最安全的方法。在保证合理膳食的情况下，减少饮食，增加活动量。
病情分析： 生孩子之前很瘦，生后胖了很多，请什么方法可以有效减肥
意见建议：建议意见:目前的减肥药不安全。多运动是最安全的方法。在保证合理膳食的情况下，减少饮食，增加活动量。
问题分析：你好，目前最健康的有效的减肥方式就是控制饮食并进行适量的运动，平时少吃油腻的热量高的食物。
意见建议：减肥是一项长久的工作，最重要的就是坚持，控制自己的饮食，坚持体育运动才会起到非常好的效果。
