子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
锻炼只是增强机体抵抗力。可以静走等。这种疾病是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病。会出现痛经，月经异常，不孕，性交疼痛等。建议治疗方法主要是采取激素，和手术治疗。
用了醋酸亮丙瑞林微球后有发热的症状，需要及时停用。如果有妇科方面的疾病，使用醋酸亮丙瑞林进行治疗。这种药物适用于子宫内膜异位症，另外伴有月经过多，下腹疼痛，腰疼以及贫血的子宫肌瘤，还适用于中枢性性早熟等疾病。这种药物有一些不良反应，根据你目前的情况，注射药物后出现了心慌出汗的现象，如果通过休息不能缓解，应该及时到医院进行检查和治疗。
子宫内膜异位的治疗药物治疗；手术治疗，年轻或尚需保留生育机能的，可行子宫内膜异位囊肿剥除术及病灶切除术为保守手术；对不要再生育的，可行全部子宫及病灶切除，保留一侧或双侧部分卵巢，术后辅以药物治疗，复发率较低；近绝经期的妇女可治好手术，行全子宫、双卵巢、输卵管切除术以及病灶切除术可避免复发。
通常来说，注射醋酸亮丙瑞林后1~3个月左右来月经。
醋酸亮丙瑞林主要适用于子宫内膜异位症，以及伴有月经过多、下腹痛、腰痛及贫血等临床症状的子宫肌瘤，可使肌瘤缩小、症状改善，或者绝经前乳腺癌、前列腺癌、中枢性性早熟症等疾病，而女性患者在注射醋酸亮丙瑞林后，通常情况下，需要在1~3个月左右才会有月经恢复。
子宫内膜异位症药物治疗是没有效果的，是及早手术治疗，因为每来一次月经病情就会加重一次，一激素治疗，二手术治疗，三放射治疗，药物治疗的主要药物是：丹那唑，内美通，促性腺激素释放激素激动剂，三苯氧胺，合成孕激素（可用炔异诺酮炔诺酮或安宫黄体酮等作周期性治疗）。
