气胸患者注意避免剧烈运动，大喊大叫，饮食方面等。气胸患者应注意：一、避免剧烈运动，如打篮球、踢足球等，以及避免提重物；二、避免大喊大叫，用力屏气、排便等；三、注意饮食清淡、营养均衡等。同时还应积极就医诊治，一般若是少量气胸，可不治疗密切观察即可，大概一周左右可完全吸收达到自愈。若是中量或大量的气胸，需进行胸腔穿刺与引流，一周后复查。病愈之后，避免剧烈活动、避免搬重物，还要提高免疫力。平时在饮食方面也要戒酒、戒辣椒，可以多吃一些新鲜的蔬菜、新鲜的水果。
气胸一般是指患者的肺腔内有空气进入。大多数并不是太严重，早期会使患者胸闷胸痛和呼吸困难，不及时治疗，随着病情加重，有可能会引起肺萎缩和死亡风险。可以到医院，通过胸腔闭合引流方法治疗，能够排出肺内多余气体，术后需要在医生指导下使用抗生素药物治疗，有利于局部组织修复。平时可以适量吃水果，蔬菜和瘦肉，里面含有多种蛋白质和矿物质以及微量元素能够补充体内营养，有利于肺部损伤好转。
气胸指气体进入胸膜腔，造成积气状态，可能会影响呼吸。一旦诊断气胸，就需要注意避免体力活动，以免气胸进一步加重。绝大多数是需要住院的，具体恢复的时间需要以原发病、气胸肺部压迫的程度、年龄、体质情况等确定，一般会在一周左右恢复。
有可能会出现自身肿胀等症状。气胸引流是在胸腔内穿刺来进行治疗的一种手段，之后有可能会导致机体出现异常，最明显的症状就是会出现肿胀，还可能会伴随着有黑眼圈。如果没有其他疼痛的现象，一般不用做出特殊药物治疗，可以随着时间可以继续观察，多数在一个礼拜左右就可以慢慢恢复。做完引流的人还应该注意自身饮食，尽量选择吃清淡半流质食物为主，而且要注意伤口部位清洁卫生，一旦出现了感染的情况，及时和医生沟通。
纵隔气胸可能是肺组织和胸膜破裂导致气体进入所引起的。可能和慢性肺气肿、慢性支气管炎等肺部组织感染有一定的关系，在发病后患者会出现胸闷和气喘，同时还会伴随着刺激性咳嗽和胸部疼痛，随着病情的发展，患者会有呼吸衰竭和休克，严重的可能会出现昏迷，是需要到医院进行胸膜腔穿刺引流术来进行治疗。在治疗的过程中应该注意休息，避免过度的劳累，保持呼吸道通畅，给患者提供一个安静舒适的睡眠环境，避免剧烈运动。
问题分析：您好，根据描述是有睡眠障碍的表现，有可能和精神压力，环境压力等因素有关。
指导建议：请说明现在是否还有情绪低落，焦虑急躁易怒，精力不集中，记忆力下降，食欲不振，心慌，手抖等症状。
