主要表现腰膝酸软、四肢无力、遗精、早泄或者阳痿等情况,也会导致身体疲乏等不适的情况。建议可以先通过药物进行调理,可以服用金匮肾气丸、复方玄驹胶囊或者龙鹿丸进行调理治疗。在服用药物期间要加强锻炼身体,可以多做有氧运动,比如跑步、打球、爬山等增强机体的耐力,也有助于补肾填精,可以改善肾精不固的临床症状,从而缓解患者的具体情况。
肾气不固证,是肾气亏虚固摄无权所表现的症候。多因年龄大肾气亏虚,或年幼肾气未充,或房事过度,或久病伤肾所致。临床中表现为面白神疲,听力减退,腰膝酸软,小便频数而清,或尿后余沥不尽,或遗尿或小便失禁,或夜尿频多,男子滑精早泄,女子带下清稀,或胎动易滑,舌淡苔白,脉沉弱。
腰膝酸软,神疲乏力,耳鸣失聪;小便频数而清,或尿后余沥不尽,或遗尿,或夜尿频多,或小便失禁;男子滑精、早泄;女子月经淋漓不尽,或带下清稀量多,或胎动易滑。舌淡,苔白,脉弱。主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色苍白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏,涵盖了肾脏及肾经的气血循环,或功能与肾产生关联的器官组织,如相关泌尿、生殖系统等问题。
遗精好频繁就是肾气不固的表现。
一般情况会出现尿后余沥和小便频数而清的状况,甚至还会有腰脊酸软、面色淡白、听力减退、舌淡、苔白、脉细弱等情况。除此之外,肾气不固还导致人体逐渐衰老,发鬓斑白、牙齿动摇、耳聋失聪、面憔无华、所以建议患者如果出现这些症状应及时前往医院接受治疗,选择适合自己的治疗方式,防止病情进一步恶化。
可以做双手攀足固肾腰训练,两脚分开,与肩同宽。两手用内劲缓缓向后向上划弧状伸展,至两臂呈伸直状。指尖向上时,用腰带动上半身划弧状向前向下。直到两手与足相接,持续至体力不能支撑为度。遂缓缓起身,调息片刻。然后再重复以上动作,如此八次。