颈椎间盘突出常常右手发麻,怎样能减轻一些,需不需要做什么运动...

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颈椎间盘突出常常右手发麻,怎样能减轻一些,需不需要做什么运动?
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党保平 主治医师 西京医院外科 三级甲等
擅长:主要擅长于关节炎,腰椎间盘突出,颈椎病,强直性脊柱...
颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩,要坚持按疗程治疗效果才好.
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等
相关问答

颈椎间盘突出是目前比较常见的疾病之一,得了颈椎间盘突出之后会出现头痛眩晕以及记忆力下降等症状,有的患者还会有恶心呕吐等症状,一般来说患有颈椎间盘突出是不会自愈的,都是需要治疗的,治疗颈椎间盘突出常用的方法就是药物治疗和理疗,两种方法配合治疗,这样效果会比较好。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

保持良好的坐姿。通常采用自然座椅,背部笔直,头部稍向前。避免长期在颈部和腰部保持一个姿势。当感到有点疲倦时,可以离开座位,或者每小时做一些简单的伸展运动,1到2分钟。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎间盘突出治疗颈椎病有按摩推拿、牵引、针灸等,还可贴活血舒筋的药膏和中药治疗,颈椎病一般是不会根治的,除非手术,但手术的风险又很大,所以,对颈椎病重要的是日常保健,如姿势调节、颈部运动、局部按摩、调整睡姿与枕头、增强肌肉锻炼等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

与颈椎病以及慢性皮炎有关。而治疗上也没有特效的办法,在生活质量上造成很大的影响。平时一定要保持充足的睡眠,调整好自己的心态,分散注意力,如果疼痛明显,可以吃点止痛活血的药物改善症状,平时不能受凉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

为颈椎间盘突出症的发生,可以进行牵引治疗,口服吲哚美辛等药物治疗,外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药的,也可以由专业人员进行推拿、理疗等。平卧硬板床,避免劳累,颈部热敷,进行适当的颈部功能锻炼;如果保守治疗效果不佳,再考虑进一步的治疗措施。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

经椎间盘突出是比较常见的脊柱疾病,大多数是长期低头工作和久坐造成的,重者可以采取手术的方法进行治疗,多数手术后半年才能完全恢复正常。手术后要注意休息,适当的进行抬头运动。要清淡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吸烟与喝酒。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术