在平时可以多吃黑芝麻，核桃，平常饮食多以清淡为主，少吃辛辣和刺激性的食物。要加强锻炼，提高自身抵抗力。多补充维生素，这样能够缓解你现在的状况。平时可以配合使用一些生发护发类的洗发水。
问题分析：你好；血热一般不会导致脱发，而血虚，肾虚就会导致脱发，血热，和血燥是一样的而回出现生风，还会有白发。出现瘙痒等症状的。
意见建议：如果你出现脱发，很可能是由于血虚，或者是肾虚导致的，建议你最好是到医院找中医给你开汤药治疗。
问题分析：牡丹皮，生地，枸杞首乌栀孑一起泡水喝是没有毒的，但是效果不好的，可以煮水喝的。
意见建议：可以口服凉血润肤饮，六味生发饮治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，减少阳光直射，希望早日康复
问题分析：脂溢性脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，患者头发比较细软，有的甚至还伴有头皮脂溢性皮炎的症状。开始时自头顶部逐渐脱发，蔓延至额部，继而弥漫于整个头顶。
意见建议：头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。脂溢性脱发是一种永久性的脱发，有些男性在青春期刚开始发育后，即出现脱发，进而头发油腻发亮，头皮屑慢慢增多，经常奇痒难忍。还有的头发干枯、无光泽，用手抓一抓，头发便会零落，特别是两侧额角还容易发生慢性弥漫性脱发。
