失眠脸色发黄眼睛红的治疗方法如下：
要调理失眠状态，饮食方面要注意清淡为主，尽量不要吃太油腻、辛辣的食物，合理安排膳食，多吃一些补气养血的食物，如红枣、黑豆、鱼类、牛奶等，调节面色发黄的症状。平时注意适当的运动，保持放松心态，有助于睡眠。必要的时候可以口服调节神经的药物和补气养血的药物，例如谷维素和安神补脑液等。
脸色发黄还有黄斑可能是紫外线照射、黄褐斑等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。
1.紫外线照射：如果平时未注意防晒，在被紫外线照射后，皮肤一般会分泌过多的黑色素，黑色素分泌过多后，不仅会导致长黄斑，其肤色还可能呈黄黑、黑色等。建议平时注意防晒，可以通过涂抹防晒霜、打太阳伞等方式来减少紫外线对皮肤的伤害。
2.黄褐斑：黄褐斑是指颜面部黄褐色色素沉着斑，患者如果长有黄褐斑，不仅脸色发黄，还会长有黄色、淡黄褐色、暗褐色等斑点。如果影响到了美观，建议可以通过强脉冲光来淡斑，强脉冲光利用恒定频率的激光，穿透皮肤深层的部位，进而达到淡斑的效果。如果患者做强脉冲光，一般花费1000-2000元左右。受到皮肤情况、医院级别、医生级别等因素的影响，具体的价格存在一定的差异。
失眠会使脸色发黄。
长期的抑郁症、心情不好、睡眠不足、营养不良、贫血可能表现为人体代谢功能下降、人体能量不足、脸色发黄、身体消瘦、精神不振。如果伴有失眠、多梦、倦怠、乏力、心悸、心慌、脸色发黄的症状，则可能是沈飞阳虚型的失眠类型，这种患者可以治疗良心和脾脏。临床上，患者可以服用中成药，如归脾丸、人参归脾丸、安神健脑液、枣仁安神胶囊类药物。
我觉得还是由于内分泌失调引起的黄褐斑的临床表现，按照中医上讲主要是气血不足，脾肾的阳虚导致的临床表现，所以对这种治疗和处理，主要是用一些中医中药的滋补气血，和健补脾胃的药物去治疗的。
失眠会使脸色发黄。
可能是失眠、神经衰弱、植物神经功能障碍引起的。如果出现这种情况，抵抗力一般下降，脸色会变黄。脸色发黄的话，要进一步调整失眠状态，饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激兴奋的食物。多吃红枣、黑豆、鱼、瘦肉、牛奶、豆制品等补血的食物，控制脸部发黄的症状。平时注意适当的运动，放松心情有助于失眠，可以多做户外运动。
怀孕后由于体内激素水平升高会导致孕妇脸色发黄，脸上长色斑、痘痘等症状，可以多吃橙子、橘子、西红柿、卷心菜、牛奶、酸奶等富含维生素食物，大多数女性在生完宝宝后会消失。
