维生素C和维生素e都是有助于美容美白的，是可以一起吃的，但是为了避免肠胃刺激，可以在饭后服用。平时外出时一定要做好防晒工作，否则容易皮肤发黑的，平时可以多补充一些维生素C的食物，比如说猕猴桃，番茄，橙子等。
通常情况下，大豆异黄酮治闭经。具体情况分析如下：
大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，能调节人体荷尔蒙的平衡，促进内分泌的健康。服用后可以补充体内的雌性激素，可以改善卵巢功能不全所造成的闭经现象。闭经的病因可以分为生理和病理两种，如果是因为体内激素水平低引起的闭经，可以服用大豆异黄酮进行治疗，对于其它原因引起的闭经，则要根据病因进行治疗。
不可以同时服用，这两个都是可以食用的，但最好分开喂，这样更好吸收，维生素D具有促进钙吸收的作用，另外DHA也具有促进脑发育的作用，两者都对身体健康是非常有帮助的，所以不用特别担心。
维生素D属脂溶性维生素，它主要用于防治佝偻病、干眼症、夜盲症及促进钙剂吸收等。
脂溶性维生素需某些油脂性物质才能促进其吸收，通常推荐餐后服用维生素D对人体吸收较为有利。钙片选择晚上睡前服，由于夜间人体内钙含量较少，睡前食用钙片1粒，能补充身体内钙含量，能防止缺钙。还可以多吃一些肉食动物的胰脏，加快恢复速度。
大豆异黄酮中含有天然的雌激素，如果雌激素偏低，可以适当的服用。但是如果有子宫肌瘤，口服雌激素以后就会导致子宫肌瘤增大。建议也可以适当的口服点大豆异黄酮，服用期间定期到医院做彩超，看看子宫肌瘤的变化。雌激素水平正常以后停用就可以了。
此药还是有一定的副作用主要是致癌，属于代谢分解物，有潜在的致癌危险，特别是高浓度，会增加癌症的发病率，会增加子宫癌、乳腺癌、卵巢癌的发病率。属于植物性的雌性激素，能补益女性的雌激素的分泌不足，有利于皮肤保持水分和弹性，改善女性，特别是更年期后的骨质疏松。适合30岁以上中老年妇女，特别是更年期的妇女，心血管病人、骨质疏松症者以及卵巢和子宫切除术后的人群使用。
