对于老年痴呆的预防，首先就要多做运动，多活动。第二要经常与人交流，不能封闭自己，第三要经常读书、用脑。饮食方面要清淡。不要有不良的生活习惯的和生活方式都要尽量避免，就是多与人交流，不要脱离社会。
老年性痴呆的预防方法，要注意饮食，清淡饮食，适当的运动，保持良好的心态睡眠，多和社会交流，积极的参与一些力所能及的社会活动，积极的动脑，同时要保持乐观的心态，不焦虑，不抑郁。同时也可以做一些手指活动，由于大脑和手的关系非常密切，可以做手指操。
通常通过多动脑、适当运动、注意饮食易生活方式等方式能预防老年痴呆，具体分析如下：
老年痴呆的病因很复杂，主要与中毒、退变、外伤、遗传、感染、社会心理等有关。目前还没有特效药，因此要做好预防工作，首先要要注意多动脑，防止大脑衰老。多做一些有氧运动，注意饮食，多吃高维生素、低脂肪、高蛋白、高不饱和脂肪酸等的食物。对老年痴呆进行适当的调理，可以起到一定的防治作用。
多饮用石榴果汁对防治心血管、延缓老化、防止阿尔茨海默氏病有很大的作用。杏仁中富含矿物质，如钙，磷，铁，以及各种维生素，都有助于大脑的正常运作。不过，由于杏仁中的苦味物质略有毒性，因此不宜一次性服用太多。日常生活中要多注意饮食，避免食用肥甘重味，戒烟戒酒。因此，采取有效的防治措施可以有效地降低和延迟老年性痴呆症的发病率。
治疗老年痴呆的话，尽量保持病人生活环境中的各种事物恒定不变，必须改变时要采用缓慢渐进的方式。对于痴呆的病人他学习新事物的能力很差，生活环境的改变会使其不知所措加速自理能力的下降，但现实生活中变化总是难免的，应尽量使这一变化小一点慢一点，并反复教导和训练病人适宜新环境。
