先补脾胃的，脾胃好了，肾气也可以充足的，自然就可以恢复正常的，可以中药进行健脾调理。需要注意休息，不要劳累，不要熬夜，饮食清淡，配合中药进行治疗，注意防寒保暖，是可以逐渐恢复正常的。
先补脾胃，脾胃好了的情况下，肾气也可以充足的，自然就可以恢复正常的，可以采取中药进行健脾调理。平时需要注意休息，不要劳累，不要熬夜，饮食清淡，配合中药进行治疗，注意防寒保暖，是可以逐渐恢复正常的。
意见建议：脾虚，中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情 不同来 选择饮食，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；
问题分析：你好，根据你说的情况，可能是过食生冷食物、性生活过度或者作息不规律等影响的。
意见建议：建议你先使用附子理中丸和金匮肾气丸来治疗，生活上要注意最近禁止性生活，还要少吃生冷食物，愿早日康复。
问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，28岁的青年男性，出现畏寒怕冷、痰多湿重的症状，在中医诊断为肾阳虚、脾阳虚的情况。
意见建议：建议你的情况，平时饮食忌生冷，油腻的食品，可以找中医医生辩证后服肾气丸加附子理中汤进行调理，同时可以进行拔罐，艾条灸疗有温阳除湿的作用。
