喝水尿急的方法是：要戒烟戒酒。减少性生活次数，少穿紧身裤，内裤烫洗晒太阳。多吃蔬菜和水果。避免辛辣刺激性食物，要多吃富含营养价值高的食物。要保持愉悦心情。心态要平和。
一般情况下，一喝水就尿急尿频可能是正常的生理现象。具体情况分析如下：
人体吸收速度最快，一般在喝水后5分钟左右开始吸收入血，半个小时左右完成吸收。喝水后大量的水分被快速吸收进入血液，导致血液循环负荷增加，体液渗透压降低，心脏快速把血液输送至肾脏，通过肾脏过滤形成尿液，同时抗利尿激素分泌减少，排尿增多，有利于排出体内多余的水分，保持身体内环境的平衡稳定。所以喝水后尿频尿急是正常的。
一喝水就尿急可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果喝了水就会出现尿急，那么首先要考虑到膀胱过度活动症。膀胱粘膜兴奋引起的频繁的排尿，需要去正规的泌尿外科做尿流动力学的检查，通过这个尿流动力学的检查就可以明确膀胱过度活动症的诊断，然后可以选择盐酸黄酮哌酯片和托特罗定片来稳定膀胱的功能，症状在四到八个星期内就会消失。
一喝水就尿急首先考虑是膀胱过度活动症的典型表现。是由于膀胱粘膜过度兴奋导致频繁的收缩，出现了尿意，应该前往正规医院的泌尿外科检查尿流动力学。但是只是单纯排尿多，并不会有尿痛等不舒适的感觉。适量饮水即可。如果有不适感，则多见于细菌感染。
女性尿急考虑可能是尿路感染，也可能是气虚。如果尿路感染，可以口服中成药和西药进行治疗，如果是气虚，也可以口服补气的中药。具体情况去医院检查一下，针对性的进行治疗。
尿频，尿急，尿痛尿不尽，这些感觉都是尿路感染导致的，小便带血也有可能是尿路感染导致的，可以查个尿常规明确一下，如果确实是尿路感染，需要使用药物治疗，一定要多喝水，冲刷尿道。
